皆さん、こんにちは。
昨日は勉強会直後にもかかわらず、インターバル走、ウエイトトレーニングと体を動かしました。
そのせいか、今日は研究のほうも「ぴかっ」と光るものが見えてきたような。
運動はやはりいいですね。
脳のほうも活性化されてくるような気がします。
体があって気持ちがあるのか、気持ちがあって体があるのかわかりませんが、僕は両方あってもいいかなと思います。
気持ちが元気になれば、体を動かそうという気になるし、体が元気なら、気持ちも元気になるような気がします。
なので、そのどちらかが元気がなくなってきたな、と思ったら、片方を元気にしていくと、自然にバランスがとれてくるように感じます。
皆さんも健康には気をつけて。
病は気から、です。
昨日は勉強会直後にもかかわらず、インターバル走、ウエイトトレーニングと体を動かしました。
そのせいか、今日は研究のほうも「ぴかっ」と光るものが見えてきたような。
運動はやはりいいですね。
脳のほうも活性化されてくるような気がします。
体があって気持ちがあるのか、気持ちがあって体があるのかわかりませんが、僕は両方あってもいいかなと思います。
気持ちが元気になれば、体を動かそうという気になるし、体が元気なら、気持ちも元気になるような気がします。
なので、そのどちらかが元気がなくなってきたな、と思ったら、片方を元気にしていくと、自然にバランスがとれてくるように感じます。
皆さんも健康には気をつけて。
病は気から、です。