ショッピングセンター北の森に新しくできたフィットネスジムの会員になり、足が治るまではそこでリハビリしようと思う。 今日はストレッチと簡単な筋トレとエアロサイクルをこなし、トレッドミルで少しだけランニングをしてみたら、また痛みだした。 仕事中は少し痛む程度だったのに、走ると激痛になった。(T_T) 全治何日や！ こんなんじゃ入善マラソンはダメかもしれない。
昼休み
忙しくて昼休みなんて無いに等しいんだけど、少しくらい太陽を浴びておかないと病んでしまう。 先輩らはこのまま競輪場へ行き、自分は今年初めて岩瀬運河沿いを歩いた。
岩瀬運河
ライトレール沿線と立山がうっすらみえる
今日は、8本目のタンクの上槽。
あと120本弱。 先が長い・・
