笑うことは・・・

笑うことほど　　いいことはない

顔は　　明るく　　ニコニコ
いやなことは　　忘れるだろうし
幸福感を　　えられ
相手にも　　よく思われるだろうし
いつまでも　　若くいられて
身体に　　とっても良いし
長生きできる

怒ると　　どうなるか

顔は　　きつく　　鬼のよう
いやなことばかり　　考えるし
世の中　　つまらない
相手から　　嫌がられるし
怒れば　　怒るほど　歳をとるし
身体に　　もっとも悪い
長生きができない

笑うことは　　とっても　とっても
大事なことなんだね　　　　　　・・・　by masako
　



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支えあい

人は　　支えあいの中で　　生きている

めんどうを　　かける人がいる
めんどうを　　見る人もいる

めんどうを　　かける人が　「ありがとう」　と言う
めんどうを　　見る人は　　「いいよ。しかたがないよ」　と苦笑いをする

めんどうを　　かける人が　　ぐちを　こぼす
めんどうを　　見る人は　　見る気がしなくなる

めんどうを　　かける人が　　何も言わない
めんどうを　　見る人は　　ストレスだけがたまる・・・

お互いが　　お互いを　　支えあっているということ
「ありがとう」と　　言える関係
「感謝している」と　　言える関係

そんな関係が　　一番なんだよ
お互い　　一生懸命　　生きているんだもの　　




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自分の幸せ

自分が　一番自分らしく　いられて
幸せを　　感じるときは　　どんなときか

やりたいことを　　見つけ
それを　より深く　　楽しみながら　　勉強し

そして
自分自身の　　生きるべき道を　歩んでいく

そこには
自分の道を　より伸ばしてくれる人たちに　
必ず　出会う

励ましてくれる人からには
より活力が　与えられ

悪く言われる人からは
負けては　いられないと　
違う意味での　活力が　与えられる

どちらにしても
その道を　　思いっきり　歩むことが
自分自身の　　
最も幸せなことに　つながることでしょう　　　・・・　by masako




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あなたの顔と心

あなたの顔をみた
目をみた
口をみた
あなたの心の中が　　見えてきた・・・

あなたの顔が　　笑っていた
目が　　細くなっていた
口が　　大きくひらいていた
あなたの心も　　笑っていた

あなたの顔が　　泣いていた
目が　　暗くしずんでいた
口が　　小さくふるえていた
あなたの心も　　泣いていた

あなたの顔が　　輝いてきた
目が　　前を見つめていた
口が　　閉じていた
あなたの心も　　輝きはじめてきた

人の顔って
心といつも一緒なんだね

嬉しくなると　　心もうれしくなり
つらくなると　　心もつらくなる
そして　
身体の方も　　反応したりするんだね　　　　　・・・　by masako





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自分の合う道に出会うまで

自分の合う道に　　出会うまでは
実にまわり道を　　させられる

自分に　一番合うものが
何だか　　わからない　　
そして　
なかなか　見つけられない・・・

見つけるための　　道のりには
まわりからの反対
結婚してからの　　家庭の事情
まわりの環境・・・

それでも　　いつしか　
自分に一番合うものに　　出合った時は
かなりの年齢に　なることがある

しかし　それは　神さまが　　
その人にとって　　一番いいときに　
一番いい状態で　たどり着かせているのかも　知れない

そのときは
それまでの　　つらい経験も加わり

その人を　　もっとも輝かせるものが
兼ねそなわっている　　ときでもあるからだ

何ごとも　　諦めないで　いることだと思う　　　　　 by masako




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みんなの地球 「詩」

　　　　　

昔の人たちがいて
その中に　自分の祖先がいて・・・
祖父母がいて
父がいて　　母がいて
自分がいて
子どもがいて
孫がいて
これからも　ずっとずっと　続いていく・・・

それらの長い長い　年月の間に
たくさんの　みにくい争いごとが　あったり
大きな　自然災害が　起こったり・・・

それでも
たくさんの生きものが　いてくれて
自然の恵みに　あずかって

人間は　たくましく生きてきた

何が大切で
何が　だめなのか
何によって　生かされてきたのか・・・

大切にしたい　みんなの地球　　　　　　・・・　by masako




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元気の出る方法

元気のない人は
心に元気の素を　入れてあげるといいです。

コンサート会場へ行って　　歌を聴いたり
何かに励んでいる人の所へ　　行ったり
自然の囲まれている場所へ　行き　　
そのパワーをもらいに　行ったり

小さい赤ちゃんからでも
　「こんな小さくても頑張って生きている」　という
パワーがもらえるはずです。

それぞれの持ち味の　　励んでいる姿を　　見ることは
「自分もそのようになりたい」
「こんな自分でも　　出来るのではないか」　という
前向きな自分へと　変わってくるのです。

きっと　帰りの足どりは
軽やかで　スキップでもしたくなるような
気持にさえ　なれることでしょう。　　　　　　　・・・ by masako


　


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感じる心 「詩」

花を見て　　美しいと感じる心
鳥の声を聞いて　　楽しいと感じる心
いい曲を聞いて　　いいなァと感じる心
風の匂いをかいで　　すがすがしいと感じる心

それらの気持ちは　　
ゆったりとした気分に　ならないと　
感じなく　見逃してしまう

心の時代といわれる　　今だからこそ
ゆっくりと　　ゆっくりと感じてほしい　　　　　・・・ by masako
　



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心を込めていう言葉 「詩」

　　　　　　　

私が　　あなたに言った　　言葉で
　　　あなたの顔が　　ほころんだ

私が　　あなたに言った　　言葉で
　　　あなたの顔が　　輝いてきた

私の　たった一言の　　言葉で
　　　まるで　　花が咲いたように
　　　あなたの顔が　　パッと明るくなった

相手の気持ちになって
　　　心を込めて　いう言葉は
　　　どんな人でも　　受け入れてくれるものなのだ　　　　・・・　by masako




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あなたの涙 「詩」

あなたの涙を　　見てたら
　　私は　ふるさとを　　思い出した

あなたの涙を　　見ていたら
　　私の子ども時代のことを　　思い出した

あなたの涙を　　見ていたら
　　私の母を　　思い出した

あなたの涙を　　見ていたら
　　私の父を　　思い出した

あなたの涙を　　見ていたら
　　自分の弱さに　　気づいた

あなたの涙を　　見ていたら
　　自分の限界に　　気づいた

あなたの涙を　　見ていたら
　　自分もあなたと　　同じだったと話した・・・

そして
私も涙を流していた…　　　　・・・　　by masako



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