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（努力） 
努力は力
努力はかがやき
努力は夢へ
努力は希望へ
努力は笑顔へ
努力は喜びへ
努力は美しい
努力はすばらしい
努力はうらぎらない
努力は決して決してうらぎらない
努力が幸せへの道をつくってくれる
努力は自分のための心強い味方
努力は自分のためのありがたい味方
そして
必ず見守ってくれる人がいる
支えてくれる人もいる
努力はすべてに美しい
… by masako
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（苦しみとかなしみから学んだこと） 
もしこの世に苦しみがなかったなら
どんなにラクなことか
もしこの世にかなしみがなかったなら
どんなに幸せなことか
でもその苦しみがあったからこそ
自分を知ることができた
そのかなしみがあったからこそ
真に大切なことは何かを知らされた
絶望から希望が
生まれることも
あきらめずにいると
いつか乗り越えらえることも
次なる新たな道が
用意されていることも
人はみんなに
支えられて生きていることも
人も自然の一部で
もっと謙虚に
共存して生きていかなければ
いけないことも
心おだやかでいられる日々が
どれほど重要なことかも
苦しみから学んだこと
かなしみから学んだことは
はかり知れない…
… by masako
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（たった一言が） 
そのたった一言が
心のふかいキズとなり
私を悩ませ始めた
その一言で
心が落ち込み苦しめた
どうして
そんな目で見るのか
どうして
平気でそんなことを言うのか
人と違って何が悪いかのか…
もしあなたが
同じ立場にたったなら
どう思うだろう
このつらさ
このみじめさ
このさみしさ…
あなたの発した一言が
こんなにも
私を苦しめていることを…
… by masako
※この詩に当てはまる人に向けて書きました。
何気ない相手からの一言は、人をいろいろと悩ませたりもします。
悪気があって言ったわけではないのがほとんどです。聞き手の側の思いこみというものがあるものです。
言葉は魔物です。いい言葉は人を元気づけ、悪い言葉は人を苦しませます。
言葉の暴力ともなります。 お互いに気をつけたいものですね。
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（感謝・感謝・感謝） 
長い長い一日
長い長い一週間
長い長い一年
苦しみもがいた日々
長い長いたたかい…
終わってみれば
心は晴れ晴れとし
自分をふりかえる
ここまで
がんばれた自分におどろく
くじけそうなとき
あきらめそうなとき
いつだって
あなたがいた
あなたには
感謝しか浮かばない
あなたには
感謝しか浮かばない…
… by masako
※この詩に当てはまる人に向けて書きました。
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（あなたに学ぶ） 
あなたに学ぶ
あなたの謙虚さに学びます
あなたの寛大さに学びます
あなたの心の豊かさに学びます
あなたの心の広さに学びます
あなたの愛を学びます
あなたのすべてを学びたい
あなたは私の癒やし
あなたは私の太陽
あなたは私の道しるべ
あなたは私の人生の先生
… by masako
※私自身にはお手本になる方々がたくさんいます。その方々に出会えてとても感謝しています。
いろいろなことを教えられ、自分自身を見つめなおしたりします。
自分自身の基本的な部分は変わらなくても、このようになりたいと思う気持ちは、
少しでも相手の方の考え方、行ないに近づこうとする気持ちなので、
私はそのような方たちに出会えただけでも感謝です。
その方たちのおかげで今の私がいます。詩を書けるようになったのもそうです。
人生は、その環境と出会いと自分自身の考え方、想いかたによって作られていくのだと思います。
そして、その出会いを自分の中でどう感じてどう心が動かされていくのかだとも思います。
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（今日は始まりの日） 
今日は始まりの日
希望にもえて
夢にふくらみ
笑顔にかがやく
苦しみから得た喜びは
大きく大きく
美しくかがやき
経験したことのない力が
前へ前へと
押してくれる
今日は始まりの日
この大きな喜びとともに
歩んでいきたい
… by masako
※この詩に合う方のために書きました。真のつらさを乗り越えると限りない力が働き、
何でもできそうな強い気持ちにもなれたりします。
乗り越えると恐いもの知らずなくらい、いろいろなパワーが出るのですね。
不思議なものです。
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（小さな幸せ） 
小さな幸せを
大切にしたい
小さな感動を
大切にしたい
小さな幸せは
大きな喜びとなるから
小さな感動は
大きな支えとなってくれるから
感動は喜びへ
喜びは幸せへ
小さな幸せに気づいて
幸せの数を増やしていきたい
幸せの数は
笑顔の数となるから
… by masako
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（笑顔は大きな愛） 
愛愛愛愛愛
いい顔しているね
その笑顔だいすき
その笑顔に癒やされるね
あなたの笑顔は太陽だね
太陽のやさしさだね
ずっとずっと見せてね
その笑顔ずっと見せてね
そして
みんなをなごませてね
みんなに大きな愛を与えてね
いい顔しているね
とってもとってもいい顔しているね
その笑顔だいすき
… by masako
※ 笑顔は人を素直にしてくれます。笑顔は周りをやさしく包んでくれます。
笑顔は癒やしをあたえてくれます。笑顔は勇気を与えてくれます。
笑顔は希望を与えてくれます。笑顔は心おだやかにしてくれます。
笑顔は強さをも与えてくれます。笑顔は人を幸せにしてくれます。
笑顔はだれとでも仲良くしてくれます。笑顔はすべてを許してもくれます。
笑顔は素晴らしいことだらけです。
笑顔は幸福の女神が発する大きな愛なのですね。
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（希望への道） 愛愛愛愛愛
がんばったね
がんばったね
よくがんばったね
耐えていたね
耐えていたね
よく耐えていたね
大丈夫
大丈夫
もう大丈夫
これからの道は
その苦しみから
大きく大きく
学びえた
希望への道
希望の道は
あふれる
よろこびへの道
ひとまわりも
ふたまわりも成長し
人のやさしさに触れた
心強いの道
人のありがたさを知った
感謝への道
… by masako
※●この詩はＭＲさんへ書きました。とてもとても感動的な日をありがとうございます。
いろいろなこと思い出されて涙が止まりませんでした。安心しました。
●何事もあきらめずにがんばっていると、最後はそれなりのきちんとした結果が出るものなんだと
改めて感じました。後で後悔をしないために、やるべきことをやるというのは、本当に大切なことですね。
そして、つくづく感じることは、自分の周りには必ず支えてくれる人がいるということです。
自分一人で生きているかのように見えて、実はどんなに支えられているか、そのことを深く知ると
本当に感謝しか浮かばないものです。ありがたいものなのです。
自分自身と身近な人に照らし合わせながら読んでもらえるとうれしいです。
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（個性）
一人ひとり
もって生まれた個性に
やさしくやさしく
いろどりをつけて
ときには
風を入れて
もっともっと
深みをつけて
その人らしく
のばしていくと
きっときっと
味のある
何にも劣らない
すばらしい花が
咲くのだろうね
あじわい深い
人生を
送るのでしょうね
一人ひとりの個性には
意味が
あるのでしょうね
その人らしく
うつくしい花が
咲けるようにと
神さまが
一人ひとりを考えて
与えてくれたのでしょうね
… by masako
※私自身は、このようなことは考えたこともなかったのですが、４・５年くらい前から詩を書くようになって、
そのように感じるようになりました。どんな人も一人ひとりはみんな素晴らしい花なんだと。
意地っ張りな人も、頑固な人も、怒りっぽい人も、ぐちばかり言う人も、弱い自分になげいている人も、
負けず嫌いな人も、何にでも自信の持てない人も…
でもそれは、育ってきた環境と今現在、生きている環境と自分自身の考え方の中で作られていくと思うのです。
一人ひとりに限っては、とても素晴らしい花だと思いますね。
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写真詩集「クーちゃんから愛をこめて」（完売）
詩集「生きるってすばらしい」（残り少々）
詩集「生きるってすばらしい」の本は被災地へ送るために作った限定本です。
東北地方の学校・図書館・施設などへ届けましたので、ぜひ読んでみてください。
合わせて９２０冊以上、贈りました。あと手元にわずかになりました。
どうか悩める人の心に響いてほしいと思っています。
ありがとうございました。
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