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ウォーキング

2015-01-07 | 日々の出来事

                               【ヨコハマエンジョイウォーキング】

                        横浜市は「健康寿命日本一」を目指し、日常生活の中で楽しみながら

                               健康づくりができる仕組みづくりを進めています

                        「よこはまウォーキングポイント」が平成26年11月にスタートしました

                               それに参加すると歩数計が送られてきました

                       今までも時間のある時は1時間位歩いていましたが、歩数計を頂いてからは

                               1日10,000歩を目標に頑張っています 

          

                     頂いた歩数計を付けていつもの散歩コースを散策しながら歩き写真を撮ってきました

          

                               散歩コースの公園寒くても子供たちは元気に遊んでいました

                 

                薔薇(はまみらい)も蕾が膨らんでいました山茶花はさかりを過ぎていますが綺麗な花を見つけてました

          

          

                            この池ではたまに「カワセミ」も見かけますがこの日はいませんでした

          

                            帰り道夕日に染まったランドマーク、ここから見る夜景はきれいです

          

                                        大山と富士山のシルエット

          

                            家の近くまで来ると綺麗なお月さまを見ることが出来ました

                                      この日は11,332歩でした

コメント (6)
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