★注目！CFRピラティス体験できます★
■CFRピラティス・・・CFRはピラティスマシンとストレッチポールを融合させた新しいギアです。 現在、新潟ではstudio Yのみの導入。日常的に運動している方～運動初心者まで幅広くお使いいただけます。是非注目ギアをお試し下さい。
久しぶりに長岡へ
といっても
アシスタントと共に
お仕事です
高校の先生の
健康づくり講座でした
当初うかがっていた人数を上回る
たくさんの参加者にうれしく
はりきってきました
学校や会社、サークルなど
ピラティスを体験したい
と依頼も多く
大変うれしく思います
少しでも
皆様の健康のお役にたてれば
幸いです
新潟のピラティスの輪
もっと広がるといいな
この季節の必需品
リップクリーム
毎年どれがいいか
迷うんですよね
オーガニックにひかれ
いろいろ試すも
正直どれもこれも
一緒のような気がします
値段高いくせに…
そんなことを
まつ毛エクステお願いしている
ヘアメイクの関川先生に
愚痴ったら
定番だけどsavexの
スティックじゃない方いいよ
スティックとバームでは成分違うんだよ
とのこと
スティックは使ったことあるけど
バームはないね～
だって面倒だもん…
さっそく今年の冬
試してみます
先週から
体調不良の息子
更に昨夜から悪化…
朝一で病院行って
採血＆点滴
左右の手の甲が
かわいそう
でも泣かずに
がんばりました
えらいぞ
ノロでもなく…
インフルでもなく…
中耳炎でもなく…
とりあえず一安心
早く良くなるといいね
「エンジェルズスパ」
というイタリアのコスメ
南トスカーナにある
有名なスパ・ヴィレッジに湧く
温泉水を使っているそう
ポンプボトルはボディソープ
ジンジャーセージ＆ローズマリー
ホワイトリリー＆サンダルウッド
丸いボトルはバスソルト
イランイラン＆タンジェリン
そるとは地中海沿岸で取れる
オーガニックシーソルトなんですって
香りがすごくいいから
バスタイムが楽しみ
ベルベットのような
赤が目を引くバラ
スカーレット
スタジオ前のバラ達は
冬眠の季節に入ります
さてさて
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仮面ライダー大好き！
な息子の初映画鑑賞
大丈夫かな…
いつもの私とはちょっと違う
大人な雰囲気
まあ実際
私もいい大人ですが…
パープルがメインですが
指によってパープルの色彩が違うんです
