★注目！CFRピラティス体験できます★
■CFRピラティス・・・CFRはピラティスマシンとストレッチポールを融合させた新しいギアです。 現在、新潟ではstudio Yのみの導入。日常的に運動している方～運動初心者まで幅広くお使いいただけます。是非注目ギアをお試し下さい。
空に輝くレインボー！レインボー！
正義の仲間集合！集合！
未来の救世主
天装戦隊ゴセイジャー
ガッチャ！ガッチャ！ガッチャ！
ゴセイジャーダッシュ！
歌覚えちゃいますわ…
ベランダ菜園バジルin
トッピングに
岩塩パラパラ
暑いので
塩味きかせて
爽やかなベーグル作ってみました
でも…
ほのか～に香るバジル
ちょっと少なかったかな…
塩味も？？？
まぁ
あっさり？ということで
トッピングに
岩塩パラパラ
暑いので
塩味きかせて
爽やかなベーグル作ってみました
でも…
ほのか～に香るバジル
ちょっと少なかったかな…
塩味も？？？
まぁ
あっさり？ということで
話題の野菜
プチベール苗GET
さっと湯がいて
マヨネーズつけて食べるのが
私のお気に入り
見た目は芽キャベツ
栄養価が高く
糖度が高く甘いのが特徴
収穫が楽しみ～
春に買ってきたライムの木
いっぱい実ってます
たぶん選定とかして
実は半分くらい
落とさないとダメなんだろうけど…
なりっぱなしにしてるから
来年は実らなかったりして…
ライムってこのまま緑だから
収穫ってどおなったらいいんだろう？？
たっぷりチーズをのせた
チーズベーグル
オーソドックス
プレーンべーグル
２種類焼き
今日は
水を少し多めに入れて
外カリッ、中フワッを目指しました
チーズベーグルに
ツナマヨ＆ベビーリーフはさんで
いただきま～す
