丸子橋ゴルフ練習場 スタッフブログ

250ヤードのフェアウェイ・アプローチ専用練習場・天然芝のパッテインググリーン~風を感じて、のびのびゴルフ~

言い訳大会

2018-11-28 13:32:04 | ダイエット

「少し糖質を控えてください」

お医者さんに言われています。

友人も同じように

言われているそうです。

そこで、2膳食べていたご飯を一膳にする、

2枚食べていたパンを1枚にする、

など少々控えることにしたのですが・・・。

「旅先だからいいよね」

「今日は特別な記念日だからいいよね」

「明日から実行するからいいよね」

とついつい理由をつけて

たくさん食べてしまいがち。

これを言い訳思考、先延ばし思考

というのだそうです(泣)。

食べる、食べない以前に

気持のコントロール、でしょうか。

もちろん無理ない範囲で

ゆるやかに実行するつもりですが、

それでも言い訳大会・・・。

ちなみにコントロール中の友人は

最初の3日間は少々つらいけれど、

後は慣れた、とのこと。

脱帽。

見事な青空。

 

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難しいファッション その3

2018-11-28 12:38:39 | ファッション

暖かいので着てしまうが、

実はちょっと着こなすのが難しいのが

タートルネックセーター

特に黒のタートルだと思います。

スッと背筋が伸びて肩甲骨、肩が

下がっている姿勢の良い方は

いいのですが、少し猫背だったり

前肩になっていたりすると

黒の中に首が埋まっているように

見えてしまいます。

ランチ会や同窓会など、

みんなで写真を撮る場合は

黒のタートルは避けたほうが

良いかもしれません。

「だって寒い!」という方は

Vネックセーターにスカーフなどで

工夫するとおしゃれ感が

でると思います。

いずれにせよ、首回り暖かめウェアを

着用する場合は、

背筋を伸ばして着ること、です。

明るい色を着ると

ハッピーになれる気がします。

 

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