すいか

夏に１回は食べたいもの、

それは

かき氷、アイスクリーム、そしてすいか。

すいかはカリウムも豊富でこの季節にはぜひ！

どれも食べ過ぎると冷えますが

夏ーーーーーーーーーーーーーー、

を満喫できる食べ物です！

 

丸子橋ゴルフ練習場

ツアー

石川遼選手が「全米プロ選手権」に出場するために

アメリカに向けて出発しました。

メジャー最終戦である「全米プロ」後は、

レギュラーツアー、そしてプレーオフシリーズ、

その先は連続でシーズン終盤の戦いになるようです。

そしてすぐに米男子ゴルフ2014-15の新シーズンもスタート。

試合だけでなくツアーは転戦するわけでさまざまな土地へと

移動する体力も必要です。

ゴルフに限らずツアーに出るスポーツ選手はこれらを

ぜーんぶ丸ごとひっくるめて

「プロ」というわけです。

応援しましょう！

パター練習中。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

ひまわり

遠い夏の日のひまわりは、

大きな花だった記憶があります。

子供の私の背丈より高く、花も子供の顔より大きくて。

けれども、最近都会で見るひまわりは

いつの間にかミニサイズが主流のようになりました。

これはこれで、花束にするとかわいいのですが、

ちょっぴりこわいような大きなひまわりも懐かしい・・・。

丸子橋ゴルフ練習場の駐車場入り口近くにある

ひまわりもミニサイズ。

こちらは化粧室。

扇風機、どうぞご利用くださいませ。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

アイスクリーム

関東地方、今日は夜になって少々涼しくなりましたが、

やっぱり昼間は夏！

普段なんだかんだ言ってても

アイスクリームを食べたくなります。

ただ、以前と違ってカップを全部一人で食べるというより、

３人ぐらいで分けて、

ヨーグルトの上に乗せてデザートとして食べるとか、

いっぺんに多く食べ過ぎないようにはなりました（笑）。

期間限定のものには季節感があり、

オールタイムベストのバニラは何とでも相性がいい・・・。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

汗をかけるように

なかなか汗をかけない、という方がいらっしゃいます。

少し温まってくると頭痛がしたり、貧血っぽくなったりするものの

汗は出ない。

私もそうでした。

熱が体にこもってしまって外に汗として排出されない感じですね。

対策としてはやはり、運動をすること。

いきなりハードな運動ではなく徐々に、続けて。

汗のもとになる水分もこの季節は特に補給を。

これもいっぺんにガブのみではなく、まめに。

個人個人それぞれに健康事情があると思うので、

一概には言えませんが、

自分の体にとって”いい感じ”をみつけていくのが

よいのでしょう。

”いい感じ”に汗がかけると、そのあと気持ちがいいです。

今日もたくさんのみなさまがいい汗をかきに

いらしていただいています。

ありがとうございます！

食べられないけれど、なんだかおいしそうなお花。

 

丸子橋ゴルフ練習場

 

 

 

 

 

 

まめに