自分の身体のコントロールは難しいですが・・・

疲れた時は「寝る」、

というのは鉄則だと思いますが、

どうも体を動かしたほうがいい、

という場合もあるみたいです。

多少の疲労は軽い運動をして直す、

ということ。

私は昨日までの涼しさで

胃腸の調子を崩し、

多少気分が悪かったのですが、

体を動かし、血流を促して

改善をしました。

「多少の疲れ」は動く、

「風邪などの病気の兆候」の時は

安静に。

自分の身体のコントロール、

難しいですが、考えていきたいです。

本日もご来場、ありがとうございます。

 

丸子橋ゴルフ練習場