トヨタホーム物語『元気に暮らす為の方法／夏』１

★日本は　春夏秋冬がある素晴らしい国です．
夏の暑さのお陰で　次の秋に美味しいお米が収穫できて味わえます．
暑さに文句を言ってはいけません．

３６５日　暑さも寒さも感謝してお洒落に暮らしを個々に工夫するのが《日本人らしさ》ですよね？！

■夏を愉しむ元気な暮らしの知恵をご紹介します．
先ずは　朝食です．

ｇｏｏ画像ー私のお薦めは　イギリスのドーセットシリアル社のシンプリーデリシャス　ミューズリー（フルーツナッツ＆シード）、日本ポッカ社の種無しドライプルーン（紅茶で煮て冷やして置く）です．

※コレに美味しい牛乳とバナナや林檎等　果物をたっぷり入れます．

無調整牛乳と新鮮な果物と一緒に混ぜるだけ　しっかり噛んで食べて飲んでおけば元気なスタートが出来ます．ハラモチガイイので便利です．

■オート麦フレーク、小麦フレーク、大麦フレーク、種無しレーズン、レーズン、チリフレームレーズン、小麦フレーク（トースト済）、向日葵の種、ナツメヤシ、ブラジルナッツ、へーゼルナッツ．．イギリスのドーセットシリアル社は風味・品質共に最高の原料をそれぞれ信頼できる原産国から輸入しています．
色々なミューズリーがありますが　これがお気に入りです．

■プルーンは　ポッカです．貧血予防の鉄分補給に毎日　食べています．カリフォルニアのプルーンです．仕上げに油を使っていないので美味しくて安全です．ヨーグルトと一緒に食べてもイイですねー！