ビリー

おとといとしくんが患者さんからビリーズブートキャンプを
借りてきました
早速昨日、居間で机を端に寄せて、踊っていました。
５５分しっかり踊ってＴシャツがびしょびしょでした。


かなりきつい・・・と、普段エアロをしているとしくんが言うので、
「エアロビとどっちがきつい？」と聞くと、ビリーのほうがつらいそうです。

特に腹筋が・・
チラチラ見ていたけど、かなりハードだな・・と確かに感じました。
今日の朝、筋肉痛がはやくも出てきて、昼間あたりやばそう・・と言ってました。

私も妊婦でなければ、一緒にやってたんだけど・・・

また休みの日に続きをするそうです。
がんばれ～