癒された週末

　ヤング・プラハ東京ガラコンサート

学生時代の恩師が代表を務める音楽祭です。

なつかしい友人達と会い、素晴らしい音楽に浸りました。

　　

「カナルカフェ」

東京　飯田橋の神田川沿いのおしゃれなカフェレストランです。

嵐の二宮君が出演していたドラマでたびたび出ていた場所なので大人気！、満席でした。

 久しぶりに会った長男とゆっくりブランチ

桜が咲く４月は最高だそうです！！

 

「ぶんぶんぶん」

お誕生日おめでとう！　７才になりました。

ピアノを始めてもうすぐ２年になります。お家でたくさん練習しています。エライ

３月の発表会もがんばりましょう。

ケロポンズ コンサート

ケロポンズのコンサートへ行ってきました。

ケロちゃんこと増田裕子さんとポンちゃんこと平田明子さんのコンビ。

「お笑い芸人ではありません」とご本人達は言っていますが・・・

まさにお笑いエンターテイメントです。

　派手な衣装に身をつつみホッコリ体系から次々に飛び出すパフォーマンスは

　「とってもたのしかったで～す。」

　　

「もしドラ」

「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーのマネジメントを読んだら」　略して「もしドラ」を読みました。

目が悪くなってから、読書からすっかり遠ざかっていましたが、１８０万部突破！マンガ化、アニメ化、映画化決定！

にひかれ（流行りに弱い私）今年初のお買いもの。

読み始めると、なかなかおもしろくて、一気に読み終わりました。最後は感動で、涙が・・・・でそうに・・！

ちなみにドラッカーの「マネジメント」は経営学の本だそうです。

　　　

ラフターヨガ

ラフター（笑い）ヨガを体験してきました。

インドから伝わったヨガですが、難しいことは、ひとつもありません。

ただ皆と「わっハハハハハ」と笑うだけです。ところがその効果は　ストレスを減少させ、免疫力を高め、血糖値を調整し、

心肺機能を高めるとたくさんあります。

「　笑い　」+　「ヨガの呼吸法　」で有酸素運動ができます。１０分間の大笑いは３０分のボート漕ぎマシンと同じ運動量になるそうです。