朝の目覚めが早くなって来た。私は以前から目覚ましはかけずにその日のバイオリズムというかその体の調子で起きる。ちなみに最近の目覚めは、５時。それからお風呂に入る、夜も入り、朝も入る。そして家の片づけをする。冬の間は、ストーブの前から離れにくいが今はバンバン動ける。みなさんも冬は掃除が出来てなくてだんだん温かくなるとどこやかーが汚い事に気づいてし始めませんか？そして、「こころ」に行く（大体７時くらいかな）それから事務をこなす。今は、お便りを配る作業があるし市役所が休みな為、どんどん休み明けの仕事がスケジュールに書き込まれていく。８時半ぐらいから自転車で多田町へ向かった。坂道の足がつらいのは、運動不足がたまっている、こぎ始めがえらい！あんなに学生時代は鍛えた足が今はただの贅肉の固まりになってしまっている。（悪循環）さすがに休みなので家の作業をしている方とまだお休みかな・・という家がある。ポストに向かって「読んでください・・・」と思いながら丁寧に入れていく。（なんといっても今回は、フルカラーですから）１０時には、足利尊氏の像があるロードパークに行ってみた。少しだけ地元のものが売られていてうどんがあったので４人で食べた。こういう場では、どうしてもすぐ売り子をしてしまう私です。お手伝いをした。観光協会のパンフを届けてもらった。せっかくのイベントに綾部のパンフがないなんてもったいない。あかん、あかん、ここで時間を費やすわけにはいかない。ふと我にかえりお便り配りに復帰した。こうちゃんやまさのぶ、里絵は事務所の掃除をしてくれた。３時にご飯を食べて少し休み、再び高倉町に向かった。里絵も一緒にまわってくれた。暗くなってきたので今度は、里のやすおさんとこなどへ行った。お饅頭をいただき大喜びの私と里絵だった（少しお腹がすいていたのです）１０時に亮がシルフィード号（夜行バス）で帰った。品川に到着が朝の７時らしい・・・運転手さんと話が出来た。「お気をつけて・・・」見送った。帰って遅い夜ご飯を食べ、里絵とふたりでお風呂にゆっくり入り、私は寝床に直行した。ＺＺＺＺ・・・