体操枕

さすが！師走！！

なんだか毎日あただだしいですね・・・・

外の行けば業務におわれ？うちに帰れば大掃除をどう進めていくかに頭を悩まし・・（笑）
ってそんなに働いていないんですけど（汗）

明日はそんな身体をケアするためにカイロにいってきます。

最近通い始めたカイロ。

今までは身体が不調になるとカイロに通い、また調子よくなる。
そんでもってまた不調になり、カイロに行って絶好調！！

そんな感じ。

でも今回のカイロの院長は・・
わたしのようなサイクルでカイロに通っているのは
一見よくなって感じだけど実はまったくよくなっていない・・

カイロで正常になった身体を維持していく。
これが大切なんだ！！と・・・

そして極めつけ！！
ここでカイロに通うのは最後にしましょう！！

その言葉にびっくり！！
わたしの場合、骨盤がゆがんでいることから方や背中にもゆがみが生じていることがわかりました。
もちろん、カイロにいくとそのゆがみも治る！
でも・・日々の生活にもどるといろんな癖からもどってしまう・・・・
これが悪循環！
なので、このよい状態を自分で維持する。これがたいせつ。なんだそうです。

その維持は体操。
こんな体操枕を使っておこないます。

かまぼこ型のまくら。
これを背中に垂直にあて仰向けにねて、足をゆっさゆっさ左右にふるだけ。

でも・・これがめっちゃいたい！！
身体のゆがみがあるところが、めっちゃいたいそうです・・・・

ここ最近は腰がだる～～ぅと思うと体操をする毎日。
なんだかちょと楽になるような？？？

前回は１週間であっという間にゆがみが戻ってしまっていたわたしの身体。
体操を実践しているこの１週間。
どうなっているか・・乞うご期待（笑）

初雪だぁー。

今年初の雪が降りました。
朝起きると、一面雪化粧！！
あせります（笑）
雪っていっつも夜中に降り積もるイメージがありますが…


朝のうちは灰色のどんよりした天気。


ベランダもこんなに積もりました！

昼ころには時よりお日さまもでてきたんですけどね…

今日より明日の朝の方が凍っていそうで怖いなぁ(＞人＜;)

そんな今日。ktanは振替休日でおやすみ。
わたしも仕事が休みだったので二人でランチにいってきましたぁ(￣▽￣)

今日はインドカレー屋さん！

お、おいしそぉーー（≧∇≦）

ktanもご機嫌でたべてます（笑）

ちなみにこれ。野菜カレー中辛。
わたしはチキンカレー辛口。

辛いもの好きなわたし。
でも…めっちゃ辛い！！（゜д゜lll）
本番をなめちゃーいけなかったね…と
反省した？親子でございましたぁ（笑）

人間ドック

今日は・・・・人間ドックにいってまいりました。。。
そぅ。恐怖のバリウムを飲んできた

毎年、ご主人さまの会社の保険組合から定期健診の案内がくるのです。
いっつもいっつも、忙しさを理由に？？？？
受けたり受けなかったりしていたんですけど。

わたしもイイ歳になっているわけで
逃げてちゃ～いけないな！！と今年はきちんと受けることにしました。

検査だけなんですけど・・
わたしには我慢すること、耐えることが多過ぎる（笑）
ちょっとおおげさか？？

まずその１．絶食。
でも・・今日の検査は朝７：３０からということで、空腹を耐える！って感じではなかったぁ

その２．バリウム。
こんなにふくよかなんだから・・きっと胃は丈夫なはず！
と、毎年見送ろうか・・と思うんですが・・・
今回はきちんと受けてきた（笑）

その３．現実を突きつけられる？体重測定。
これはしょうがない。。。
自分の不摂生のあらわれ？なんだから・・

とにかく、すべてクリアしてきました（笑）

元気だ～とおもっていても、身体は衰えてきているのはたしかなこと。

これからも身体のケアを十分して過ごしていかないといけませんね。
ってより、わたしはダイエットかっ！（苦笑）

くしゃみのあと。

くだらない話ですが…
朝……くしゃみが連発ででた！！

春先でもないのに…
なんかの花粉に反応しているのか？？
なんておもっていたら…あれれ？

脇腹のちょい背中より？がいたい！

そぅ。このくしゃみでわたしは筋を痛めたもよう…
まぁ、生活に支障はないんですが（笑）
ただ、車庫いれするときに斜め後ろを向くのがキツイ(＞人＜;)

変な態勢でくしゃみをして、ぎっくり腰になる人もいますしね。
特にわたしは、taku坊を帝王切開で出産していて
その手術後から、へんな態勢でくしゃみをしてしまうと
お腹の中がつってしまう…
この痛み…ハンパない！涙がでるほどめっちゃ痛い(T ^ T)

だから、人よりくしゃみの態勢には気をつけているつもりでしたが…
今回は失敗してしまいましたぁぁ。

早くよくなるといいけど。。。

Ｍ理事長からの投稿？です

先日・・・Ｍ理事長からメールがとどきました。。。。。
その内容。
たっくさんの写真とその光景をものがたり口調でかたっておりましたぁ（笑）

旅行なんかにいったとき、
わたしが「ブログに載せる写真をとるぅ～～」と張り切って写真をバシバシとるもので。。。
そんなわたしがきっと喜ぶはずとおもって、送ってくれたのでしょう

ってことで・・
今日はＭ理事長が発見した？？？おもしろ写真を公開しまぁ～す！！
前回のたぬたぬ日記のように語り口調でいきましょう～～（笑）

ある日恵那市の笠置町という町をとろりかかったところ・・・
たくさんのおもしろいものを発見！！

まずは・・あれれ？こんなところで何をやってるんだ？？

人が集っていますねぇ～

近くに寄ってみると・・・

「まっ、まさか・・酒盛り？？？昼から？？？」

他にもこんな光景が！！

「戦っている！！！！」

恐る恐る近づくと・・・

「あれれ？なんかヘン・・・・（笑）」

おまけにＭ理事長は白昼堂々のどろぼ～も発見！！

大胆だなぁ・・・・・

そぅ。これらの写真。ちょっとヘンでしたよね？？（笑）
これはこの笠置町の田園オブジェコンテストの作品だったようです
それにしても・・・田園風景の中にこんなオブジェ？があったらびっくりしちゃいますね（笑）

そのほかにも・・
巨大な熊と遭遇しました。といって・・これ。


付近ではイノシシの親子が散歩してました。といってこれ（笑）

全部オブジェ。町おこしでこんなおもしろい取り組みをしているってたのしいですね～～

でも・・・本物じゃなくってよかった・・・

そうなんです・・昨日のこと
わたしは怖い体験をいたしました・・・・・

本物のいのししをみたので～～～～～～す！！！

山道を運転中。カーブのところでいのししが横断しそうになった
その大きさ、１５０センチは軽くあったかもっ～～～ばかデカい

いのししといえば、ウリボウを想像しちゃうんですが、
こちらは全く違う・・・・もののけ姫にでてきちゃいそうな感じ
めっちゃデカくって、めっちゃこわかった、全然かわいくない
その後も身体がぶるぶるふるえてしまったほど・・・

いつもなら写真♪写真♪なんて思うけど、あれは無理！絶対無理！！

本物はＭ理事長がおくってくれたような、かわいいもんではなかったでっす・・・

以上。このオブジェはただの「かかし」とおもっているはずのＭ理事長！！！（笑）
いつもありがと～ございまぁ～す