もう８月も終わりって言うのに…なぜにこんなに毎日クソ暑い訳！？
異常気象も甚だしい！！そりゃ～ＳＡＭ家を含めてＢＵＨＩちゃん達と
暮らしてるお家は全然エコじゃないですよ…申し訳ないと思ってますよ…
だけど…ここまで嫌がらせかのようにクソ暑い日を続けなくてもよくね！？
早く快適に子供達とお出かけがしたいと切に願うＭＡＲであります（祈）
さて…本日のＳＡＭ家ブログ。ネタは色々と溜まってるんですが（汗）
月末故、ＰＣ作業が長くなりますのでブログの方は手短に（画像の事ね…）
そんな訳で本日は…夏の元気モリモリ定食のご紹介を♪
読んで字の如くＳＡＭ家のスリーギャング達は元気モリモリで過ごしてます！
９月になろうかしてる今、まだまだ猛暑状態で毎日３５℃が続いてるけど
スリーギャング達の辞書には“夏バテ”って言葉は載ってないみたいです♪
なぜならば特製スープを食べてるからです！！それでは～効能を♪
★豚心臓(ハツ)★なんと言ってもビタミンB1が豊富！だから疲労回復に
持ってこい！更にカリウムも豊富なので貧血予防・高血圧にも効果大！
他にも動脈硬化予防や体力増強にも効果があるので夏バテ予防に最高！！
ちなみに内臓部位は強くしたい部位と同じ部位を食べさせると良いと
耳にします。つまり心臓を強くしたいなら心臓を食べさせるって事！
ＳＡＭ家ではビタミンならぬ“ブタミン”と豚肉の事は呼んでます♪
★かぼちゃ★活性酸素を除去してくれる働きのビタミンＣ・Ｅが多く
含まれています。また、皮膚や粘膜の保護に役に立ちます。その他にも
血液をサラサラにしてくれたり、生活習慣病の予防や、発がん物質を体外へ
排出してくれたり老化防止、感染症予防、糖尿病予防にも効果が発揮されます。
茹でただけの物をオヤツとして食べさせる事も出来るので重宝します♪
★人参★豊富に含まれてるのβ-カロテン。これには小腸で必要な
分だけをビタミンＡに変換して残りは抗酸化作用を発揮し活性酸素を
抑制してくれます。更に細胞の老化を防いでくれたり、ガンや
生活習慣病を予防してくれる働きもあります。また、ビタミンＡは
粘膜や皮膚の健康維持にも役に立ち、白内障の予防にも働いてくれるし
免疫力も高めてくれます。カリウムも豊富に含まれてるので体内の
過剰な塩分を排泄してくれるので高血圧予防にも繋がります。
★白菜★栄養成分はキャベツと似ています。しかし、キャベツに比べて
糖質が少なくカロリーが低い！白菜の主成分は水分だけど色々な栄養素が
微量だけどまんべんなく含まれています。ビタミンＣ、カリウム、カルシウム、
マグネシウムの他に大根、かぶなどの辛味成分であるイソチオシアネートなども
含まれています。このイソチオシアネートは、消化をよくする作用、血栓が
できるのを防いだり、ガンを予防に効果あり！白菜の効能としては風邪の予防、
便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防に効果ありですよぉ！
★大豆（豆類）★植物性たんぱく質やビタミンＢ群、ミネラル、食物繊維を
豊富に含んだ豆類。ビタミンＢ群は体内の糖質や脂質をエネルギーに
変えてくれる働きや疲労を和らげてくれる働き、そして細胞の修復や発育を
促進もしれくれます！豆類に多く含まれるサポニンは利尿作用があります。
さらに血液中のコレステロールを抑えて生活習慣病の予防にもなります。
その他にも整腸作用や便秘予防、腎臓病予防、スタミナ強化と栄養バッチリ！
★しめじ（きのこ類）★疲労回復に効果大！しかも腸内の有害物質の
排出を促してくれて生活習慣病予防にもなり、強い抗ガン作用もあります！
食べさせる時は成分が水に溶け出す事と消化しにくいので細かく刻み、しっかりと
煮込んで免疫力ＵＰにつながる成分が出たスープもしっかり飲ませる事が大事！
★ひじき（海藻類）★カロリーは殆どないのに栄養素は凄い海藻類。
不足しがちなミネラル分を大量に含んでいるので免疫力を高めてくれて
感染症などの予防にも最適。鉄分で造血作用、ヨウ素は甲状腺ホルモンの
原料となり脳の働きを良くしてくれて、またカルシウムで骨や歯を強くしてくれて
食物繊維も豊富なので整腸にも役に立ちます。ただ…消化しにくいので
食べさせる場合は小さく刻んでスープなどにするのが一番吸収率がＵＰです
★アスパラ★アスパラには栄養ドリンクでお馴染みのアスパラギン酸が
豊富なので疲労回復には最高のお野菜の一つ。しっかりとアスパラギン酸を
吸収して抵抗力を高めて疲れ知らずの体を作りましょう！！
★さつま芋★加熱しても壊れにくいビタミンＣが豊富。ストレスへの抵抗力を
高めたり免疫力を高めてくれる優れ物！更に強い抗酸化力があるので
活性酸素の害を防いでくれます♪しかも豊富な食物繊維により便秘の改善の
他にもコレステロールや塩分の体内吸収を抑えてくれる働きもあるので
動脈硬化や生活習慣病の予防にも繋がります♪ヤラピンと言う名の成分は
胃粘膜を保護してくれるので胃を健康にしてくれると共に整腸作用もあります♪
★ゴーヤ（レイシ）★独特な苦みを持つゴーヤ。この苦みが夏の暑い時期の
食欲減退や活力をグングン回復させてくれる働きがあるんです！そしてそして
ビタミンＣがドッサリと含まれています！普通、食材に含まれるビタミンＣは
加熱をすると破壊されて栄養価が下がってしまうんですがゴーヤは別です！
加熱してもビタミンＣが破壊される割合が少ない超優れ野菜なんです！
その他にも免疫の強化やストレス予防、そして疲労回復と沢山の素晴らしい働きを
してくれます！カロチンやカルシウムも豊富なので骨の強化や抗ガン作用にも
効果あり！またご存じの通り、お肌の調子を整える効果も絶大なので家族
みんなで一緒にガンガン食べたいと思う夏の王様的な野菜です！！
夏場は少しでもスタミナＵＰさせる為に多くの食材を使って作るから正直
本当に大変だよ～って思う時もあるけれど…↑こ～んなに美味しそうに
食べてくれる姿を見たら「あぁ♪作ってよかった♪」と思っちゃいます（笑）
本音を言うならば、もう少し味わって食べてくれると更に嬉しいけどね（爆）
事務作業でＰＣ作業が長くなり目が疲れるのでコメ欄閉じさせて頂きます
夏バテ知らずの元気モリモリな子供達の為にポチッとお願いします
処暑って…確か猛暑の峠も越えて日に日に涼しくなるって事ですよね？
なのに～なんですか！？このクソ暑さの連続は!!!!マジで何とかして欲しい。
さて…沢山の方々にご心配をおかけしてますＭＡＲのレーシック事情。
まだまだ安定はしてないものの日常生活においては快適に過ごせてます♪
ただし…時折、若干の異物感（特に右目）を感じたり、電気の加減や夜の街灯や
車のライト等に反応するハロ現象（周りがボケてしまう事）はアリアリ！！
これはＭＡＲの瞳孔が通常よりも大きい為に完全に治る事はないと思うけど
時間が経てば少しは軽減してくれると思うので、何より今は少しでも早く
時間を過ごして安定して欲しいと願うばかりです。だけど眼鏡もコンタクトも
使ってない状態で見える喜びは毎日本当に実感してますよぉ！！
そんな訳で…しばらくの間は無駄に目を使いたくないのでＳＡＭ家ブログは
不定期便の、なおかつ超ショートバージョンが続く予感がプンプンしてますが
少しでも多く更新して行こうと思いますので今後ともよろしくお願い致します。
それでは～本題へと…
突然ですが…少し前に、ＳＡＭ家に超可愛いカエルちゃんが出現しました❤
何よりもカエルが大嫌いなＭＡＲだけど、この可愛いカエルちゃんならば
いつでも大歓迎って感じですよぉ♪その可愛いカエルちゃんは↓コレ♪
可愛いカエルちゃんの正体はＴＷＩＮ坊ちゃま♪このベチョッとした感じが
可愛いでしょぉ❤普段、この体勢だと足をベロ～ンと伸ばして寝てる事が
多いＴＷＩＮだけど、この時は完全にカエルちゃんになってたんです！！
だからＳＡＭが「カメラ！カメラ！」って（笑）それ位、珍しいんですよぉ♪
それでは～ド変態なアナタの為に（誰の事？）
ご期待に応えて（期待してないって？）別バージョンでご覧下さい（笑）
萌え～っ❤ （一切ボカシ無しの丸出し状態ですわよぉ～❤）
しかし足は痺れないのかねぇ？この体勢のまま１時間位は寝てました（汗）
んまぁ❤これでますますＴＷＩＮファンが増えますわよぉ～っ♪アヒャヒャ❤
こんな姿をニタニタしながら見てるＳＡＭとＭＡＲが一番の変態ですけど何か？
まだまだ本調子じゃないのでコメ欄は閉じさせて頂きます。癒しを届けてくれる可愛いカエルちゃんの為にポチッとお願いしま～す
まずは…沢山のお友達に今回のＭＡＲのレーシックで本当に
ご心配をおかけしました。昨日の夕方からＭＡＲの携帯はメールと電話が
鳴りっぱなしでした（笑）本当にご心配をおかけしました。
本日のＳＡＭ家ブログは…そのＭＡＲのレーシック手術の事を
自分の覚え書きとして残しておきたいので記録して行こうと思います。
よって文字だらけになりますので面倒な方はスルーして下さい（願）
最終検査を終えたＭＡＲは緊張感がピークに達した状態で
術前室へ入りヘアーネットを装着し、点眼麻酔を処置される
↓
前の人が手術室から出て来て約３分後に、いよいよＭＡＲの番。
↓
緊張感はピークに達してて手術台へ。
先生に説明をされながら、いよいよ開始！！
↓
まずは手術台が左側へ向き両眼にフラップを作る作業開始（角膜）
手術が始まると同時に看護師さんが、ずっと手を握っててくれました
↓
そのまま手術台は右側を向き交互に両眼へレーザー照射開始
チチチチチチチッと言う音が１０秒程続き、その間がレーザーが照射されてます。
痛みも何もないけど、その間は髪の毛を焼いたようなコゲくさい臭いがしていました。
↓
その後は眼洗浄・目薬点眼をされて軽く目を閉じるように言われ
手術台は定位置へ戻されました。そして目を開けるように言われ
恐る恐る開けると霞んではいるものの見えるんです！！
手術台に乗って約１０分。ＭＡＲの恐怖感との戦いも終了です。
うわぁ～見える！先生ありがとうございました！！と感動の声が出たのは言う間でもなく
先生や看護師さんに笑われながわも「よかったですね」と（笑）この瞬間はマジで感動でした！
↓
しばらくリカバリー室で休憩をして、処方される目薬の説明を
受けたら終了。（この地点では見えてるものの完全に霞んでます）
↓
駅まで歩いて電車に乗り博多駅まで約１時間。
目が見えるようになって嬉しいんだけど麻酔が切れて来てチクチク感と、しみる感じが最高潮。
涙はボロボロ出て来るし目は開けずらいし…本当に辛い状態でした。電車の中で泣いてる状態
だったので見知らぬオジサンに「どうしたね？」と言われるし（笑）
↓
涙流しながらも地下鉄に乗り換えて駅を出た所でＳＡＭが
待っててくれて本当にホッとしました。
↓
帰宅後しばらくは、しみる感じとチクチク感が続いてたけど段々と
消失しはじめて、決められた時間に点眼を３種類行って早めに就寝
夜の街灯を見たりすると電球の周りがボ～ッとボヤケて見える状態でした
↓
そして現在。昨日に比べて、かなりクリアな見え方になってます！
だけど未だに明るい所は眩しく感じたり電球の周りはボヤケてます。
これが回復するのはしばらくかかると思います。
通常、人の瞳孔は最大が６mm程らしいのですがＭＡＲの場合は９mmもあるらしく、そんな瞳孔が
大きい人は通常よりも眩しさを強く感じるみたいです。だけどこれも時間が経つにつれて
徐々に回復してくるとの事なので、経過を楽しみに過ごして行こうと思います。
↓
簡単に綴って行ったけど、これがレーシック手術の流れです。
クリアに見えるようになって来た今、コンタクトや眼鏡をしてた時よりも
視力的に見え方は良いです！手術への恐怖心はあったし
術後の辛さはマジで最悪だったけど（これは個人差があります）
勇気を出して挑んで本当に良かったと思っています。
だけど…もしも視力が低下して再度手術しないといけなくなったら…
それはもうイヤかなぁ～だって術後の辛さは半端なかったもん（涙）
でも！今は本当にレーシック手術をして良かった感でいっぱいです！
ちなみに…ＭＡＲがレーシックを受けた所は神戸クリニック小倉です。
そして…ＭＡＲが受けた術式は現在、世界世界最高品質と言われてる
カスタムメイドのレーザー照射のアイレーシック（iLASIK）です。
もう少ししたら今日も小倉まで“翌日検診”に行って来ます。今日はＳＡＭに
連れて行ってもらうし♪子供達も一緒♪その間、子供達は大好きなあの子の
所で１時間ほどお留守番させてもらいま～す♪その後は？？？ウフッ❤
しばらくの間、長時間のＰＣは出来るだけ避けた方がいいので
ＳＡＭ家ブログの更新は今まで以上に不定期になる事をお許し下さい。
そして…コメ欄、閉じさせて頂きます。目が見えるようになり人生観が変わったＭＡＲの為にポチッとお願いします
レーシック手術が迫って来てドッキンドッキン状態が増して…今宵、確実に
眠れそうにないので（汗）日付は変わってしまったけど～数時間前に
ＳＡＭとＭＡＲが満喫して来たWALKING WITH DINOSAURS 恐竜ＬＩＶＥの
一部を紹介しちゃおうと思います♪ （他にネタは溜まってるんだけどね…汗）
フラッシュ厳禁だけどフラッシュ無しでの撮影はＯＫだったのでＳＡＭが撮ってた数枚の画像を
紹介します♪って言ったものの、ほとんどがボケボケで使えない状態ですけどね（汗）
どんなＬＩＶＥになるんだろう？とワクワクドキドキで会場入りしたＳＡＭとＭＡＲ。
ＬＩＶＥ内容は古代の流れに沿ったストーリー形式だったけど、そんな事を
満喫する余裕もない位に恐竜の大迫力に驚きの連続でしたよ！！
コレ本当に作り物の恐竜！？って思っちゃう位にマジで超リアル！！
目も瞬きしてたし～皮膚感も生々しかったし～動きも滑らかだし～凄かった！
画像で見たら恐竜の大きさが分かりづらいですよね？そこで↑ＬＩＶＥを案内
してくれるハクスリー博士に注目して下さい！決してハクスリー博士が
小人な訳じゃないですよ！恐竜がメッチャ大きかったんです！だから迫力満点
ＭＡＲが一番大好きな恐竜ブラキオサウルスが仲間同士で助け合う姿には
鳥肌は立つし～絶叫もんの可愛さでした！！しかも超デカイ！！キャー❤
全部で何種類位の恐竜達が出て来たかなぁ？いっぱい出て来ましたよ！！
どれも全部超リアルで、まるで自分がこの時代にタイムスリップしたみたいでした
最後のクライマックスではＳＡＭが一番大好きなティラノサウルスＲＥＸが
登場して来て会場は「おぉ～」「わぁ～」「ＯＨＨＨ！！」と凄い歓声でした！
スンゴイ鳴き声を出してビックリさせられたけど、やっぱり迫力的に言うなら
ティラノサウルスＲＥＸが断トツでした！これでますます恐竜好きです（笑）
ＳＡＭとＭＡＲが座った席は残念な事にＶＩＰ席が取れずＳ席だったんだけど
それでも大迫力で楽しむ事が出来ましたよ！いい経験をさせてもらいました。
また、こんな機会があれば絶対にＳＡＭとＭＡＲは行くと思います♪
さぁさぁ～日付も変わってあと数時間後には…。そして本日（２１日）の
夕方頃にはＭＡＲは人生が変わってると思います！！イヒヒ♪アハハ♪
余談ですが…ＬＩＶＥ後の帰り道のＳＡＭとＭＡＲの会話を…
失明する前に見た最後の物が恐竜になったらど～する？
頭の中は恐竜だらけになるっちゃないとぉ？アヒャヒャヒャ～
ちょっとあんた!!仕事があるから一人で行く不安なＭＡＲの
気持ちを余計に不安にしれくれんなっ!!!バカタレッ!!!
しかも術後当日は運転出来んけんＪＲで行かないかんとけ
そっちの不安も大きいってのに!!! (一人でほとんどＪＲに乗った事がない)
先生に旦那にこう言われたけん絶対に成功させて！ってお願いしぃ～
そんな事、いちいち言わなくても絶対に失敗なんかしません!!!
終わったら電話かメールしぃ～よ～
ホント…心配してくれてんだか…どうだか…（汗）
とにかく頑張って挑んで来ますっ！！あぁ～眠れそうにないよぉ～
不安なドキドキと楽しみなドキドキが入り混じって超変な感じですぅ～良い子にお留守番してくれてた子供達の為にポチッとお願いします
心臓がメッチャ…ドッキンドッキンしてるＭＡＲです。なぜかって？それは…
この約３年間ず～っとず～っと悩み続けて…だけど恐怖心が強くって
なかなか踏み出せずに （超女々しい自分がいたの）… だけど勇気を出して
８月１８日の第③水曜日に適性検査へ行って来て無事に合格を頂けたので
レーシック手術を受ける事が決まったからです！！しかも～心の準備が
出来てる間にサッサとして欲しいと申し出た所…わかりました！と快諾で
明日（８月２１日 土曜）のお昼に一枠空いてたから、そこに決定！！
適性検査から３日後に手術…いくらなんでも早過ぎやしね～か！？とは
思ったものの少しでも早くして欲しいので挑んでこようと思ってます！！
そんな訳で～ＭＡＲの心は未だにある多少の恐怖心と、コンタクト＆眼鏡なしの
バラ色の人生が待ってるかと思うと超ドッキンドッキン状態が続いてるんです。
両眼0.03のクソ悪いド近眼とも、これでオサラバよ～っ♪キャッホ～ッ♪
ちなみにＭＡＲが手術してもらう所は断トツ人気Ｎｏ１の所ですよぉ！
そんなＭＡＲのドッキンドッキン状態なんか別にどうだっていい訳で…
早速本題へと突入しちゃいます（汗）これまたチョット前のお話なんですが…
ＳＡＭとＭＡＲから子供達へチョットした“お中元”をプレゼントしました♪
ＴＷＩＮとＥＶＯたん用のゴハンを注文する際に、ＳＡＭくんから追加で
オヤツとオモチャを注文してもらいましたよぉ♪ＴＷＩＮおめめキラキラです☆
一方…魂が抜けたようにボケ～ッとしてるように見えるＥＶＯたんのこの表情…
この表情に騙されたらいけません！これは早く出せ！と催促のお顔です。
それでは～オヤツは隠して新しいオモチャを出してあげようと思います♪
まず…新入りさんには必ず摩緒さんへのご挨拶をしてもらうのがＳＡＭ家の
決まり事なんです！もちろん今回新入りのガー太郎もご挨拶ですよぉ！！
摩緒さん余裕の貫禄で新入りガー太郎を迎え入れてくれてました（爆）
摩緒さんとは裏腹に思いっきり闘争心剥き出しでギラギラおめめになって
ガー太郎をガン見してるのはＥＶＯたん（汗）完全にロックオンですよぉ（怖）
ＴＷＩＮだって～いつもはスットボケェ～だけど…こんな時だけは敏速になり
リトルムッキ状態で闘争心剥き出し！でも～迫力に欠けるんですよね（笑）
後ろからギラギラ横目で見てるＥＶＯたんはアタイって…不良です（汗）
ＴＷＩＮとＥＶＯたんがギラギラおめめで闘争心剥き出しになると～決まって必ず
「よこすのら！」と来るのが、これまたお決まりのワガママ摩緒さん（汗）
なぜならば無類のヌイグルミ好きだから…。 （長持ちさせなさいよ～っ！！）
それでは～可愛いお子達が完全に正真正銘スリーギャングに
変身しきった所で…ガー太郎投入です！！
激しい…激し過ぎるよ…恐るべしスリーギャング（爆）
もうこうなればフラッシュなしの状態で、カメラで追うのは不可能です（汗）
こうなれば、本当はイヤだけどフラッシュを使って撮ってみると…
ガー太郎…お気の毒さま（汗）ギュィィィ～ッと引っ張られ哀れな姿に…（汗）
このガー太郎も秒殺か！？とハラハラしてたんですが…これがまぁタフ！！
中綿も出て来ない仕様だし未だに毎日格闘してますよぉ！！（超長持ち♪）
↑これはＭＡＲからのお中元♪これでキャンプ場内で万一迷子になっても
安心です♪・・・って言うか、この迷子札が役に立つ事がないように
しっかりと子供達を守りながら秋キャンプを満喫する予定で～す！！
：：：追伸：：： 今夜（２０日夜）はWALKING WITH DINOSAURS そう！
別の名を恐竜LIVE 観に行って来ま～す♪恐竜好きだから楽しみぃ❤ガー太郎とメッチャ仲良しなスリーギャングの為にポチッとお願いします
ハァ～またもやメッチャくそ暑い一日でした事…（沈）あまりの暑さに
完全にドロンドロン状態で、な～んにもする気が起こらずに気が付けば
日にちが変わってました（爆）だけど～いいの♪いいの♪だって～
明日（って言うか今日だけど）は第③水曜でお休みなんだものぉ♪ウフッ❤
そんな訳で～早速“夜更かし更新”を始めちゃいますぅ♪
前回ＵＰしたのは７月２１日（第③水曜）にＶＩＶＩちゃんとＶＩＶＩ母と一緒に行った
白糸の滝での出来事♪今回は～告知してた通り“特別編”と称して
子供達のスイミングタ～イムを動画でお送りしちゃいます♪ウフフ可愛いよ～
・・・って今、気が付いたんだけどキッカリ１ヵ月前の出来事なのね（汗）アハハ
さぁさぁ！！第①泳者は～この日、唯一の男子！ＴＷＩＮ坊ちゃま♪
一生懸命にカキカキしながら頑張る姿を見てあげて下さいっ♪
どうですかぁ？ただでさえ可愛いお顔なのに更に可愛いお顔になって
一生懸命に頑張って泳いでたでしょぉ❤ （って親バカ超全開！！）
泳ぎ終わった後も余韻なのか？（笑）抱っこされたまま、ずっとカキカキ♪
その姿が～もうヤバイ位に超可愛かったんですよぉ♪キュン❤キュン❤
第②泳者は～お水なんか全然怖くない度胸のあるＥＶＯたんですぅ♪
アタチお水なんてヘッチャラでしゅ！みたいなお顔を見てあげて下さい♪
どうですかぁ？本当に全然怖がってないでしょぉ？頼もしい娘です（笑）
そんなＥＶＯたんが愛おしくてたまんないＳＡＭとＭＡＲ（やっぱり親バカ）
ほら…泳いだ後のお顔はメッチャ誇らしげ！！まるで女の子とは思えない～
これでますます～お転婆ちゃん度数がＵＰしちゃいましたよぉ（笑）
続きまして～第③泳者は…ウォーターエイリアンと勇敢に戦うＶＩＶＩちゃん！
そんなＶＩＶＩちゃんがどんな泳ぎを見せてくれるのかメッチャ楽しみです♪
どうです！どうです！福ＢＵＨＩの中で最上級者の見事な泳ぎっぷり！！
あまりにも上手に泳いで速いもんだから一瞬でしたよ（笑）さすがです！！
そして～泳いだ後は達成感を思いっきり醸し出してのドアップ！！（爆）
そりゃ～ＶＩＶＩちゃんの泳ぎは世界の北島もビックリだわね！アッパレです♪
そしてそして～第④泳者を務めるのは…かな～り不安漂う摩緒さん（汗）
誰もが知る“水嫌い”な摩緒さんは…いったいどうなる！？乞うご期待！！
・・・って言った矢先からメッチャ超ブルーな表情を出してる摩緒さん（汗）
先が思いやられる…って言葉は、まさにこの時の為にあるような言葉？
そんな摩緒さんの一大事を瞬時に察知した“かぁちゃんＬＯＶＥ”のＴＷＩＮは
泳いだ後で体力を奪われてるにも関わらず超熱い声援を送ってました♪
優しいＴＷＩＮとは裏腹に～ＥＶＯたんはＶＩＶＩ母のオマタ下にてサラダバー（爆）
自分がスイスイ～と泳げるもんで誰もが泳げると思ってるみたいです（汗）
そんな中、ＥＶＯたん以外のギャラリー全員が摩緒さんに注目です！！
さぁ～摩緒さんがいよいよ泳ぎますよぉ！これは是非とも見て頂きたい！
感動！！とは↑この事でしょ？いや…マジで感動して泣きそうでした！！
お父ちゃんも、お母ちゃんも摩緒さんの事を誇りに思うよ（最上級の親バカ）
ほら♪摩緒さん本人だって超自慢げなお顔になってるんだものぉ！！（誉）
もぉ～これは１００点満点じゃ絶対に足りないよぅ！！摩緒さん頑張ったね！
偉かったね！またスイミングしようね♪ （ん？なになに？今、イヤって言った？）
こうして無事にＴＷＩＮ・ＥＶＯたん・ＶＩＶＩちゃん・摩緒さんのスイミングタイムも
終了して再びお水遊びを満喫して～その後はシャンプーして～
完全に丸一日が子供ＤＡＹになり、本人達は完全に電池切れになりました。水遊びを心から満喫した子供達の為にポチッとお願いしま～す
ＳＡＭ家には関係ない事なんだけど…世間の“お盆休み”とやらは終わりを
迎えてご先祖様達もお帰りになられたはずですよね？・・・って事は？？
俗に言う“お盆が終われば涼しいね～”って言葉は一体どこへ？？
マジでドロドロ状態でクソ暑いんですけどっ！！３５℃とか言ってたけど
絶対にそれ以上に暑かったはずや！！マジではよ～何とかせいっ！！（怒）
こんなお盆も過ぎてもクソ暑い日には～気分だけでも涼みたい！！と
思ったＭＡＲが本日のネタに選んだ物は…コレですっ！！
・・・って言うのはあくまでも性質の悪い言い訳で超遅れに遅れてた
先月（７月）の第③水曜日（２１日）のお話をお送りしたいと思います（汗）
この日は家族水入らずで涼みに行こう（水遊び）♪と思ってたんです。
だけども～黙って（隠れて）行っちゃ確実にスネスネになるお方達が
居るもんで（笑）そのお方達をＳＡＭ家号に同乗させて行って参りました♪
聞く所によると…そのお方達は福岡に住んで居ながらも一度たりとも
見た事がない！！って言うもんだから、それじゃ～見せてあげましょ！と
先に向かったのは…（あ♪その前に美味しいハンバーグランチ食べました）
二丈にある“白糸の滝”です！！生憎、すでに夏休みが始まってて
平日にも関わらず混み合ってたので子供達はヒエヒエの車内で待っててもらい
大人組だけで白糸の滝を満喫してきましたよ！（って言っても約２０分程）
下界よりも若干（３℃程）涼しくてマイナスイオンもガッツリ浴びました❤
下界の紫陽花は既に終わってキチャナイ姿になってるけど涼しいせいか
まだ紫陽花も咲いててキレイでした♪約１名ほどメッチャ満足してます（笑）
混んでなければ白糸の滝で遊ぼうと思ってたんだけど非常にワイワイ…
だから安心して子供達を遊ばせる事が出来ない状態なので少しだけ移動して
ＳＡＭ家お気に入りの秘密のスポットで遊ぶ事にしましたよぉ♪イヒヒ❤
気温は３２℃くらいだったかなぁ？平地ならば確実にガハガハになるけど
冷たい山水の力もあって子供達は超快適状態で良い感じぃ♪さぁ遊ぶぞ！
どうよ！ねぇ～どうよ！！夏、満喫しちゃってるぅ？って…あぁ…（汗）
約一名ほどメッチャ憂鬱なお顔になってるしぃ（汗）だけど気にしないぃ♪
さぁさぁ♪２０１０年一発目の水遊び始めましょ♪キャー楽しみぃ！！
あ゛・・・別に忘れてたわけじゃないのよぅ（汗）そう！！この日、ＳＡＭ家が
連れ出したのは仲良しＶＩＶＩちゃんとＶＩＶＩ母だったんですぅ♪イヒヒ♪
水遊びが大好きなこの子を置いて行く訳にはいかないでしょぉ～っ（笑）
お水に体も慣れて来た所で…
子供達が疲れ切る前にスイミングタ～イム！
このスイミングタ～イムは後日に特別編にてお送りしますのでお楽しみに♪
んでもって～スイミングタ～イムも無事に終了したら再び水遊び♪
ＳＡＭえもんの事が大好きなＶＩＶＩちゃんはＳＡＭくんにかまって欲しいけど
肝心なＳＡＭくんはスリーギャング達の事で精一杯（汗）だけど～さすがは
魔性のオナゴ！！超ヤキモチ摩緒さんの目を盗んではＳＡＭくんを
占領しちゃってたんですけどねぇ（笑）それはそれは激しいネブネブ攻撃…。
ＳＡＭくんに相手してもらい気も済んだＶＩＶＩちゃんは…ついに始めました！
そう！ウォーターエイリアン退治ですよ！！ジャバジャバと水流が強い所へ
自ら突き進み見事なまでの戦いよう！！そんな必死に戦ってるＶＩＶＩちゃんの
心をへし折るかのようにＥＶＯたんは究極の突っ込みを放ってました（爆）
変な邪魔者（ＥＶＯたん）も居なくなった所で～本格的に戦闘態勢突入！！
一生懸命にウォーターエイリアン（ただの水しぶきとも言う）と戦ってる姿は
とっても勇敢で、まさに戦士でしたよ！そして無事に戦いが終わった後は
平和が取り戻せたこの地をホゲ～ッと眺めて満喫してました（笑）
ＶＩＶＩ！！平和を守ってくれてありがとう！
ＶＩＶＩちゃんがウォーターエイリアンと戦って平和を取り戻してくれたおかげで
摩緒さんは大好きなＳＡＭくんとマッタリタイムも満喫出来ましたよぉ（笑）
最後はみんなで仲良く並んでお決まりの記念撮影♪こうして無事に
２０１０年の夏を満喫する事が出来ました♪この後は、みんな揃って
美容室へ行きキレイサッパリとシャンプーしてもらい良い匂い復活です♪
これが、この日一日の全貌です。先程も書いたように次回は～
スイミングタ～イムを動画付きでお送りしちゃいますのでお楽しみに♪マイナスイオン浴びて元気モリモリなお子達の為にポチッとお願いします
まず何より先に…この度はＳＡＭの扁桃腺→そしてＭＡＲの夏風邪と
次から次に沢山の皆さまにご心配をおかけした事をお許し下さい（謝）
ＳＡＭはもちろんの事ＭＡＲも、しっかりと休養を取らせてもらったので
元気１００倍！完全に復活する事が出来ました！！必要以上に元気です♪
まだまだ超迷惑だけど…暑い日は続くようなので、どうか皆さまも夏風邪など
ひかれませぬよう体調管理には、くれぐれもお気をつけ下さいませ。
さて～本日のＳＡＭ家ブログなんですが…ず～っとお休みをもらってて
しなくちゃいけない事がドッサリモッサリと溜まってる状態でして、画像処理を
する時間がありませんので本日は、クソ暑くてキャンプに行けずに
ウズウズ…せめて行った気分に♪ってな訳で～ＭＡＲがお薦め出来る
超ズボラ流お料理（確実に料理とは言えないけど）を紹介させて頂きます。
夏風邪を克服して元気モリモリになったＭＡＲ。一気に食欲も出て来ました！
だけど～クソ暑くってお買い物に行く気分にはなれない（その辺からズボラ）
だから～お家にある材料だけで簡単に作っちゃおう大作戦ですぅ！！
↑何だか分かりますか？メッチャ細～く切ったジャガイモですよぉ！これを使い
超ズボラＰＩＺＺＡを作っちゃいますぅ♪オリーブオイルを敷いたフライパンの上に
ジャガイモを乗せて押し付けながら両面を良い色になるまで焼いて行きま～す
ここで大切なポイント♪細～く切ったジャガイモは絶対に水にさらしたら
ダメですよぉ！沁み出てくるでんぷんを上手く利用してジャガイモ同士を
ピッタンコに、くっつけてＰＩＺＺＡ生地にして下さいね～っ！！
焼いたジャガ生地をクッキングペーパーを敷いた天盤の上に置いたら～
あとは超簡単♪ＰＩＺＺＡソースを塗って好きな具材を好きなだけモリモリっと
気が済むまで乗っけたら～焼き上げるだけですよぉ！！ねっ♪簡単！
普通のＰＩＺＺＡ生地とは違うホクホクパリパリな食感が超いい感じぃ～❤
ジャガイモを細～く切るのが面倒だけど今は超便利なスライサーもあるし♪
是非一度試してみてくださいね♪普通のＰＩＺＺＡと違って新鮮ですよぉ♪
今回はジャガＰＩＺＺＡのお供に～うにクリームパスタも作りましたよぉ！！
これもＳＡＭくんに好評でしたっ❤あとは簡単に野菜スティックだけ～っ（笑）
こうやってＳＡＭ家の食卓にはキャンプでも作れそうなメニューが度々…
秋になったらキャンプしまくるぞ～っ！！早く涼しくなれ～っ！！ＴＷＩＮとＥＶＯが例の誘拐犯に誘拐されました
無事を祈ってポチッと
長々とお休みしてゴメンなさい…じつは先週の木曜日（５日）の夜から
発熱してしまい３８．６～９℃を行ったり来たりの辛い状態が続いてて…
見事なまでの夏風邪に冒されてたＭＡＲです…やっと昨日辺りから熱も下がり
…とは言うものの、未だに微熱は続いてて（涙）だけど高熱から比べると
微熱は楽です（爆）病院の先生曰く今年は室外と室内の気温差が大きく
例年に増して夏風邪患者が多いらしく、高熱・痰の出ない空咳・下痢が
酷いみたいです （えぇ…その症状全部ＭＡＲにＨＩＴですよ…涙）
どうか皆さま！！いつもに増して体調管理の難しい今年の夏…
お体を壊さないように、くれぐれもお気をつけ下さいね！！
ＵＰしたい記事はドッサリあるんですが画像処理をする気分になれないので
今回はＭＡＲが寝込んでる間の“ひとこま”をお送りしようと思います♪
寝込んでる間はリビングにお布団を敷いて子供達と一緒に寝てました。
そして夜はＭＡＲの、せんべい布団の横にＳＡＭのお布団を敷いて
家族みんなでゴロ寝状態。そんな時、めっちゃ可愛い光景を見れました❤
摩緒さんとＴＷＩＮが夜の運動会を終えてコロンと寝転がりネムネム中♪
それが息ピッタリの“母と息子のシンクロ”だったんです♪可愛いでしょぉ❤
約３０分後…クールダウンを終えたＥＶＯたんも加わって来ましたよぉ（笑）
“仲良し親子のシンクロ”ですぅ♪癒されるでしょぉ♪だ～け～どぉ～！！！
ジャ～ン❤一番奥にはＳＡＭくんも並んでたんですぅ（笑）これはヤラセでも
何でもなく本当にみんな爆睡の状態ですよぉ！だからこれが本当の
“正真正銘！親子シンクロ”なんですぅ（笑）これにはＭＡＲもビックリでした♪
横一列にシンクロされちゃってＭＡＲの寝る場所はなくなっちゃったけど…
でもＭＡＲにとっては最高の特効薬となりました♪ＳＡＭくん！お仕事を
休んでしまってゴメンね…摩緒さん！ＭＡＲの傍でずっと看病してくれて
ありがとう！ＴＷＩＮとＥＶＯたん！良い子に遊んでくれてありがとう！！
家族のおかげで回復力もグングンＵＰしちゃいました♪ （家族に感謝♪）
ココ最近、寝過ぎで眠れないのでＵＰしちゃいました（笑）仲良し親子シンクロの４人の為にポチッとお願いしま～す
また出た…今年最高気温３７．２℃だって！！いい加減にしてもらえません？
体温よりも高いって、ど～ゆ～こと！？理解に苦しみます…。こんなに暑いと
氷が手放せなくなり台所の奥の方からドラえもんかき氷機を出して
本日４回目のかき氷中です（爆）イチゴシロップ＆練乳→無糖エスプレッソ→
カルピス原液→抹茶…おかげでＭＡＲのお腹はユルユルです（沈）
だけども止められない！明日は違うシロップ買ってこなくっちゃ♪キャハ❤
最近ゴハンよりも冷たい物ばかりを好んでヤバイ状態です（汗）
さ～て♪本日のＳＡＭ家ブログ！またまた超嬉しい贈り物が届いたので
紹介させてもらいま～す♪って届いたのは…だいぶん前だけど（汗）
ＴＷＩＮ宛てに届いた超可愛いフリフリの○○○♪めっちゃ可愛いの！！
贈って下さったのは「あたし…ＴＷＩＮの事が大好きなのよ～」って告白付きで
仲良しお友達のBabs Familyのバブッコさん♪ありがとうございま～す♪
では早速～ＴＷＩＮ坊ちゃまに♪・・・って、なんか思いっきり警戒してる（爆）
しかもネブネブ中だったもんでエリザベスを付けられて全く貫禄なし（汗）
そんな警戒したって逃げられないわよぉ～では…早速、装着！！
ジャ～ン♪簡単に女の子に変身出来るワンピース！！んじゃなかった（爆）
暴れても簡単にズレないフリフリマナーバンドですぅ！！キャァ可愛いぃ❤
ＢＡＢＹ ＦＡＣＥのＴＷＩＮの可愛いお顔が際立ってホントに女の子みたい♪
ほ～ら♪ＴＷＩＮも、段々その気になって来たでしょぉ（笑）超似合ってるよ！
あ～ね～…。確かにＥＶＯたんよりＴＷＩＮの方が女の子らしい時あるある！
ず～っとＥＶＯたんは↑こんなお顔してＴＷＩＮの着せ替えショーを見てました（笑）
さぁさぁ～２着目行きますわよぉ～ＴＷＩＮ子ちゃん❤
ヴッ…マジで可愛い！！（もう親バカノイローゼ全開です！ほっといて～）
このドット柄はBabs Familyのテツくんとお揃いなんだって❤嬉しいよねぇ♪
お揃いのフリフリバンドを着けて一緒に遊びたいよねぇ♪楽しみだね❤
だけど一番胸側がチョット苦しいからゴムを緩めてみようかと思います！！
だって～こんなに可愛いマナーバンドだもん♪使いこなさなくちゃね！！
ＭＡＲに補正が出来るか少々不安だけど…頑張ってみようと思います♪
ひたすらガジガジに夢中な摩緒さんも目ではTWINの事をずっと追ってます！
その目は娘と一緒にお買い物に来たママの目ですよ！えぇ…娘とね（汗）
そしてヒョんな事から我に還った時…気が付いたみたい！？
完全に固まってました（爆）大丈夫だよ～摩緒さん♪ちゃ～んとＴＷＩＮには
可愛いタ○タ○付いてるから今の所はＢＵＨＩ界の“はるな愛”にはなんないよ！
最後にＴＷＩＮ子ちゃんからご挨拶を♪って、誰もアンタのベロベロチュ～とか
いらねぇーし（汗）だけどしっかり会った時にはお礼をワサワサしなくちゃね♪
バブッコさん！！本当に超可愛いフリフリバンドをありがとうございました！！
そして頂いた型紙…上手に作れるように練習させて頂きま～す♪可愛い可愛いＴＷＩＮ子ちゃんの為にポチッとお願いしま～す