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沖縄の元サブスリー中年男が再メタボでサブ3.5を目指す日々

メタボ解消から始めたランニング。2013年NAHAマラソンでサブ3達成!2023年再メタボでサブ3.5を目指しています。

宿泊2日目

2015年11月22日 | 練習日誌

 今日は子供とプールやらドライブやらパイナップルパークやらで1日家族サービスディでした。

 走れそうな時間はみんな寝静まった午後九時から。で早速夜の恩納村を軽くジョグして帰ってきました。前日に激痛のフットマッサージをしてもらい足が軽くなっているようでした。

 帰ってきてホテルの広場をみてみると大人たちがおおはしゃぎをしていました(笑)外国人観光客がめちゃめちゃ多いです。

 

22日(日) 8kmジョグ 43:56 5:27/km

体重 多分増えてる 体脂肪率 多分増えてる


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