2024第22回あやはし海中ロードレース大会

あやはし海中ロードレース完走しました。これまた、出場は５年以上ぶり？ですかねー。サブ３時代は、コースが平坦で、毎回自己ベストを狙っていた思い出の大会です。

ということで、今回再メタボの私も、１時間５３分が最近の自己ベストなので、ハーフの自己ベストを狙うべく、エントリーしていました。

 

過去の自分のブログを見て？何時ごろ到着すれば駐車場に車を止められるかをチェック。なんと６時過ぎには到着していたので、今回も５時半出発、６時少し過ぎに会場に到着。

会場から一番近い駐車場ガラガラだったので、門の入り口すぐ横に駐車。今回は気温も低く、外で待つのはつらいので、車の中でじっとしていました。まだ真っ暗。

６時半になり、ゼッケンの受け取りへ。選手２名しかおらず、待つことも並ぶこともなく受け取り。早起きは三文の得だな～（笑）

ということで、また車の中でじっとしていて、８時前になり、会場に行きました。今回はスタート方法が変更になるようで、グランド？からスタートラインまで集団で歩いていくようなので、どうも様子がわからないので、グランド付近でじっとして待っていました。

えっと、アップなどはしません（笑）体力温存。

荷物を預けて、並びます。えっとA列が１時間３０分以内、B列が１時間３０分～２時間以内。昔なら、何も考えずにA列に並ぶところですが、今回はB列へ。ただ、スタートラインに向けて結構歩く距離があり、その間になぜか（わざと！？）A列になっていました。。

やたらと長い＆多いあいさつで、スタートが９時３分でした。アバウトだなー。

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さてレースです。フルの平均ペースが５分２５秒程度で走れたことから、今回はハーフで、涼しい、平坦ということを加味して、今回の設定は４分５０秒で行くことにしました。

 

１ｋｍ－５ｋｍ　２４分１２秒

とにかく平坦で走りやすいです。気温も低く、風はやや強いものの、なんとういうか斜めからの風なので、そこまで抵抗に感じませんでした。今回は前方に「リアルまもる君」がいました。しかも、徐々に離れていくではないですか！いつもは近づいていくのですが、今回はペースが速いのかな？さらに、後方からなんとゲストランナーの土佐さんと渋井さんに追いつかれて、しばらく並走していました。そしたら、「このペースだと９０分くらいでゴールできますか？」と土佐さんに聞かれ、「おそらく９０分は軽く超えます」と答えると、「え～９０分走るのはきついなー」と言っていました。９０分って、キロ４分１０秒ペースやん。今の私には絶対無理です。

５ｋｍ－１０ｋｍ　２３分３９秒

６ｋｍ過ぎから、平安座島の直線に入ります。風も弱くなり、さらに走りやすくなりました。直線が終わるくらいの時に、トップ選手とすれ違い。毎回折り返しの地点をはるかに超えて、今回は多分あやはしロード初？の「宮城島」まで上陸しました。なんか折り返し遠いな～。にしても、１０ｋｍ手前でもかなり、余裕があります。というか、呼吸さえ乱れていない。これは、まさかの相当なスローペースだったのかな？実力を過小評価していたのか。。。ということで、８ｋｍ過ぎてペースアップしました。リアルまもる君は全く見えなくなっていました。（いつの間にやら私のＰＭはリアルまもる君？）

１１ｋｍ－１５ｋｍ　２３分２３秒

いよいよ後半戦です。ずっと平坦で、正直ペース維持は楽なんですが、代わり映えしないので、今回は１ｋｍがやたら長く感じます。やっぱり走っていて必死になるのはアップダウンが激しいコースですな～。といっても、やっぱり浜比嘉島の橋はきつかったです。浜比嘉島の折り返しで、例の事故多発のT字路をみつつ、また上り坂。ここでリアルまもる君発見！なんと追いついたようです。というか、彼は写真を撮りながら走っているのに、私は必死。橋の頂点付近で写真を撮っているまもる君を横目に、なんとかパスして、残り５ｋｍ。ここまででも、まだそこまできつくありませんでした。やっぱり、ペース配分ミスったかな～。

１５ｋｍ－２１ｋｍ　２３分１７秒（最後の１.１ｋｍ５分０４秒）　　

そういえば、あやはしロードは途中から１０ｋｍの選手と一緒に走るんだった～っと思い出しながら人波に突入。サブ３時代はそこまで人が多い感じではなかったのですが、今回は完全にスタート時と同じくらい人だかりが。。。ジグザグ走行で１０ｋｍ選手をパスしつつ、体力を消耗。やや疲れ始めてきましたが、ペースは維持。今回は、海中道路が終わったらすぐにゴールなので、気持ちも楽でした。ということで、そこまできつい状態でもなく、特にタイムを意識せずにゴール。ゴール後に時計を見ると、１００分をぎりぎり切っていることが判明しました。あと３０秒遅かったら１００分超えていたので、きっと後悔していたと思います。奇跡的に９９分でゴールできました。もう一回言いますが、まったく狙っておらず、偶然出たタイムです。

 

結果　１時間３９分３７秒　AVG４：４３／ｋｍ　

 

ということで、前半のペース設定があまりにスローすぎて、後半ペースアップしたつもりですが、そこまでスピードに乗らず、かつ出し切った感じでもなく、なんとも充実感のないゴールでした。といっても、とりあえず再メタボ時の自己ベストがでて、かついきなり１００分切りができたので、結果オーライです。今回はなんともいいコンディションだったので、もしかしたら、スローペースだと思っていても、現実これが限界だったかもしれません。

これで、いよいよマラソンシーズンが終わりますが、私もおきなわマラソンでサブ４も達成し、ハーフも１００分切りができたので、再メタボで再引退となると思われます。かなり短い間でしたが、ブログにお付き合いありがとうございました。一応、しばらくはランも続けますが、サブ４の目標は達成し、次の目標が無いため、今までのように頻繁に走ることはなくなるかと思います。

ちなみにもう「サブ３を目指す」は今のところ結構です（笑）