パート①に続いて、書き足していきます。
最近(ここ2~3か月)こんな体験または似たような経験をしたと思ったら項目番号に〇を。
1.落し物または忘れ物をした。
2.つまずいて転びそうになった(転んだ)
3.電気のスィッチを切り忘れた。
4.茶碗をひっくり返した。
5.あとで電話をしようと思っていたのに忘れてしまった。
6.手に取ろう思ったものとは違うものを手に取っていた。
7.待ち合わせまたは約束をすっぱかした。
8.熱いものをいきなり口に入れてやけどをした。
9.途中ではがきをポストに入れるのを忘れた。
10.よそ見をしながらお茶を注ごうとしてこぼした。
11.自分が今何をやりかけていたかを忘れた。
12.余計なことを言ってあとで後悔した。
13.電話を切ったあとで用件を言い忘れていたことに気が付いた。
14.家の家具か会社の机などに体をぶつけた。
15.会議または打ち合わせの時間をコロッと忘れていた。
16.電車に飛び乗ったら行先間違いだった。
17.電話がかかってきたためやりかけのことを忘れてしまった。
18.間違い電話をかけた。
19.頼まれたことをし忘れた。
20.目的とは違う階でエレベータを降りてしまった。
奇数項目⇒あなたのぼんやり度
4つ以上の項目に〇が付いたら⇒ぼんやりタイプ
6つ以上の項目に〇が付いたら⇒大ぼけタイプ
対策は、こまめにメモをとる。チェックリストを見ながら作業する。思い出す工夫をする。
偶数項目⇒あなたのドジ度
3つ以上の項目に〇が付いたら⇒あわてものタイプ
5つ以上の項目に〇が付いたら⇒ドジタイプ
対策は、手を出す前に一呼吸置く。指差して確認してから操作する。
勉強になります。