身体の変化…

つわりが落ち着くと、今まで食べられなかった反動で食欲旺盛に！

…と思いきや、通常に戻ったらくらいでたいして変わりませんでした。

むしろ今度は胃の圧迫感で、少しずつしか食べられなくなっていきました。

それよりも私が苦しんだのは、むくみ！！

８ヶ月くらいから、とにかく足がゾウ！！！

指で押すとへこんで戻らないくらいパンパン…

毎晩お風呂でマッサージしても、夫にマッサージしてもらっても、ダメでした。

ひどい時は手の指までビリビリとしびれて…

健診では、

「塩分控えてコンニャク食べなさい！」

と言われましたが、もともと薄味だし、これよりさらに控えるのか？！と思ってゲンナリ

妊娠高血圧でもむくみやすいらしいですが、私は常に下が50、上は100以下でした。

じゃあどうすればいいんだ！！

と思って色々調べたところ、むくみは

塩分だけでなく糖分も大敵

らしいと判明しました。


これだ…


妊娠前から私は甘いもの大好きで、仕事中も常にチョコレートやグミを常備

何なら糖分足りなくなると震えるくらい。

それから、病院で処方してもらった漢方を服用し、糖分に気をつけて生活を続けたところ、かなり改善されました。

ちなみに足を高くして寝るといいとよく言われますが、私はそれをやると必ず夜中にこむら返りになってのたうち回るので、できませんでした。


さてこの食事制限ですが、今思えば妊娠中はまだまだ楽勝でした

本当に苦しむのは産後だったなんて、この時は思いもしませんでしたとさ…