あなたの想いはあなたそのもの

おばあちゃんの知恵袋!

ストレスコントロール

2014-06-16 08:24:02 | 日記
人は生きていくためには、ひとりでは生きていけません。

人との関わりによって、喜びや悲しみが生まれて来ます。

人との関わりによって、感動や寂しさも生まれて来ます。

人は人との関わり無しに、生きることの意味を、見いだすことはありません。

そしてまた、人との関わりの中で、ストレスも、生まれて来ます。

人が、人との関わりの中で生きていく以上、ストレスをあなたから、切り離すことは出来ません。

ストレスは、あなたの影のように付いて来ます。
払っても払っても、付いて来ます。

だったら、そのストレスを、いっそのこと、見方に付けてしまいましょう。

ストレスも、飼い慣らせば、強い見方になってくれます。

どう飼い慣らすか!

それは、何が起こっても、おおらかに笑い飛ばすことです。

心配しても仕方ないと、おおらかに笑い飛ばすことです。

なるようになるさと、おおらかに笑い飛ばすことです。

先の見えないものを、不安がっても、いいものは、生まれてきません。

おおおらかな人は、長生きです。

たくさん笑う人も、長生きです。

楽観的な人も、長生きです。

そんな人達はみな、こうして上手く、ストレスと付き合っています。

ストレスとは、人生の中で、長い付き合いとなります。

肩の力を抜いて!

おおらかに!

笑って!

長く上手に付き合って下さいね。





(○´∀`○)




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