自分の平熱ってよく分からないけど、最近下がってきていて、
36度に満たないこともしばしば。
ということで温活を始めたんですが、今日は36.3℃～36.5℃でした。
もうちょっと高くしたい。
目標は37℃！！！
こまめに体温を測って、平熱を知ることから始めたいと思います。
部屋では足が冷えるので、靴下を履いているとやっぱり体温が上がってくる！
足を温めることってとっても大切だなと思いました。
こうしてパソコンのキーボードをたたいていると、手も冷えてきます。
体が冷えないように気をつけようっと。
今日は年賀状をたくさん書いて疲れました。
文字を丁寧に書く時間を作らないと、字がきたなくなるなと感じました。。。
かわいいハガキ見つけられてよかった！
でも、年賀状って…別にいらないなー。
紙のむだだ。
再来年からは最小限にしよっ。
そして今日は、職場近くのお店で1800円ランチを食べました。
前菜とパスタとパンとデザート。
会社のお金で食べたので豪華なランチ(笑)
自分では絶対行かないな…。
おいしかった！満足。上司に感謝！！！
