ローソンでdポイントを貯めようと思って、ローソンへ。
dカードで払うと3％オフになるのでたまに使っていますが
10月は買い物した回数に応じてポイント倍率がアップするらしい！
だいぶ前に見たけど忘れていました。。。
10回以上使えば5倍になるそうですが、さすがに今からそんなには行けないので
4回は行こうと思います！（ポイント3倍になるそうです）
昨日はパブロのアイスを買ってきましたー。
コンビニ限定だそうです。
後輩、バイトくんにもおすそ分け。
ダイエット中ですが…買ってしまいました。
まだ食べてません。食べるの楽しみ。
それはダイエットの効果が出てから…。
そして、今日はお弁当を買いました。
麦ごはんのヘルシーなお弁当があったのでそれを購入。
カロリーはそれほど低くないけど(笑)
夜は、南蛮漬けとスーパーで買ったサラダ。
木曜日はサラダ88円で売ってるので、買うようにしてます。
シーチキンを入れてみたけど、食べてるときに、
「シーチキンにゴキブリ混入」のニュース見てしまった…最悪ぅぅ。
お米は食べていません。でも満腹になりました！
今日も苦手ですが白湯を飲みました。
これ、「さゆ」というより、自分の中では「パイタン」という読みの方が印象が強いので
「パイタンダイエット」だと思ってました(笑)
さゆ、ですよね、たぶん。
だらだら飲んでしまって冷めてしまったのであまり効果なさそうです。。
でも、冷たい飲み物はなるべく控えるようにしています。
痩せにくい体になるらしいのでね～
どれくらい効果があるのだろうか…
体は温めたほうがよい、というのはよく聞きますね。
心がけていきたい！
ストレッチはちょこちょこやっていますが、効果出るほどできていない気がします。
ちゃんと続けるようにしよ。
明日は、職場で、お昼に焼き肉を食べに行くことになっています。
楽しみー！
でも、夜は食べないようにしよーっと。。。