そろそろ朝晩の気温が下がって秋の予感がします。今日は午後にすこし雲が広がって気温もあまり上がらなかったのですが3連ちゃんで1時間程泳いできました。僕は生まれてこの方、プールで泳いだことが殆ど無く多分中学で2～3回、あとは高校の授業でのみ。こうやって泳ぐのも何年ぶりやら解りませんが流石に川は流れがあり、かなり体力を使っているようで身体に疲れが出てきました。あとどの位泳げるか解りませんが何とか以前の体脂肪率７％の身体に近づけたいもんです
。
そろそろ朝晩の気温が下がって秋の予感がします。今日は午後にすこし雲が広がって気温もあまり上がらなかったのですが3連ちゃんで1時間程泳いできました。僕は生まれてこの方、プールで泳いだことが殆ど無く多分中学で2～3回、あとは高校の授業でのみ。こうやって泳ぐのも何年ぶりやら解りませんが流石に川は流れがあり、かなり体力を使っているようで身体に疲れが出てきました。あとどの位泳げるか解りませんが何とか以前の体脂肪率７％の身体に近づけたいもんです
。
もう誰にもコンマ１トンとは言わせない！
泳ぐとあと10キロいけますよ。
娘さんに嫌われない為にも（笑。
腹に付いた脂肪って取れませんね。
私も泳ぎたいです～～
実は私…一昨年まで水泳っ子だったんですよ
自己嫌悪。。。
かえるε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン
３連チャンはきついのでは
無理しないでねぇ～
巨峰の畑の入口に、南京錠がかかるといよいよ秋だなって思います。いよいよ昨日、錠がついてました。
川で泳げるって、最高ですよね。
私は、泳いだことがありません。
水流に逆行していくと、かなりの運動量になりそうですね。
7％は、少なすぎですよー。
なるほど！それで連日疲れ知らずで働けるんですね
得意種目はもち平泳ぎ？（笑。
●さなりんさん
やっと脂肪で悩む方の気持ちが分かりました
でも自分が一番楽な体重より、まだ5キロ多いんです。
なかなか取れないもんですね
自分の今の体力と相談しながら頑張っております（笑。
●あずき大福さん
巨峰の畑に南京錠ですかぁ。
地域感がでますね。
少し流れの速いところで泳ぐので帰ってくるとヘロヘロです（笑。
元の7％は自分でもきついと思うのですが少しは戻さないと体力が…。
腹筋は付いてきたようなのですが脂肪がまだ燃えてくれません（汗。