小禄高校女子サッカー部と中学女子（那覇・浦添・嘉数）交流トレーニング

 

小禄高校女子サッカー部と中学女子（那覇・浦添・嘉数）交流トレーニング

 

 

週末の天気がビミョーだったけどなんとか持ってくれましたね

 

 

全員でコミュニケーションスキルトレーニングから行くぞ～ってだったけど

 

トレーニングの流れから

 

スタートは、コアコンディショニング

 

サワダさんといっしょに

 

アガアガ～

うひゃひゃ～

うぎゃ～

と　楽しくみっちり20分のコアコンディショニング

 

 

とぉ～はい

これから

身体の動きが変わるぜ

 

 

その前に　みんなモジモジ君になっているた

コミュニケーションスキルトレーニング

 

 

数分間のコミュニケーショントレーニングだけど

サッカーやチームでやるスポーツには、とても大事なスキルよ～

 

してからに

女子と小学生低学年は、簡単にコミュニケーションができるさ～

 

あっという間にチームができて　コミュニケーションが取れてきた

とぉ～はい

 

今日は、ゲーム形式のトレーニングよ

少人数制サッカーから8人制サッカーそして11人制サッカーへと移っていくよ

 

あらんや

 

トレーニングのメニューも組み合わせ方も小禄高校の選手たちと女子のコーチたちと話し合って決めたのだ

 

今日やる事を自分たちで決めた方が楽しいし、やる気も出る、目的もハッキリするさ～

 

では、次にいちゅんど～