２０２０年１２月８日（火曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ５℃ 昼間は １３℃
外の温度は １１℃ 家の中は １５℃ 今日も晴れです
体温は ３６・８ 血圧 １１０－７４－８１
昨日は 歩きたいが 先に立ち 氏神様に 参拝に行こうと思った
なぜかっていうと 先週のリハビリの後が 余りに辛かったから
出かける前に ケアマネの方にメールして ５時なら時間が取れると
家を一歩出て後悔したよ あんなに痛かった 右の腰は痛くなかったけど
背中が痛くて 歩けない 座れるような所を見つけながら
３０分かかった
お正月に行った時に 鈴を鳴らすのが切られていて 直ってなかった
この時期しか 見れない センダンの実
毎年 来年の５月に花を見に来ようと 思うけど 見に来たことが無いよ
その後 隣の真覚寺の 椅子で３０分ぐらい休んだ
丁度 散歩に来てる方が 真覚寺の事を知らない人だったので ちょっと説明して
夜は 足がパンパン になったけど 何とか行って来れたっことが 幸せ
５時にケアマネさんが 来てくれた
今の悩み それはリハビリに行くと とっても疲れること
先週は 夜になって 熱が出て 震えがきて 次の朝は腰が痛くてトイレに行けなかった事
私の考えでは ２人の先生が 一生懸命に マッサージをしてくれたことによるのも出は無いか？
という不安でした。
ケアマネさんは リハビリを やめたいという私に その時の状況を話した方がいいとの助言でした
腰を強くもんだせいか？ なんて聞けないと思ったけど そうだよね 言わなければわからない
ケアマネさんが 帰られた後 すぐリハビリに電話した
「その熱 震えは 体のどこかが 悲鳴上げた 赤信号だとおもう」と言われた
そこで 気が付いた あの状態の時は 熱がでるのは 胆管炎のせいかも
熱がでて 熱さましを飲んで ２日間 下がらなかった すぐ病院に来てくださいって
先生に言われていたんだったー！
もう 長くお世話になってる リハビリの先生 覚えてくれていたんだ
「運動しても 大丈夫だと思うよ」の言葉に 休むと連絡しておいたけど行くことにした
１時のお迎えで リハビリ 行ってきます
昨夜は時間が 遅くなったので あるもので食事して
今朝 お鍋を作ったよ プッチと味噌 を使って
白菜 マイタケ 水菜 カキ
もう少し 大きな土鍋が欲しいなぁ
お豆腐は一度 食べてから 入れた
今夜は 帰りが５時半 残りで食事しようと思っています
では～またです～～