朝

皆様、こんにちは
直感コンサル・魂のホグシスト
下釜かずよです。

スリランカ、コロンボ
朝を迎えました。

この旅へ出かける前から
私は、少し早起きをすることを意識
し始めました

私のメンターの一人の
時間の過ごし方という話をきいてからです

スリランカでは、朝プールしたり
瞑想したり
ヨガしたりと
日本で続けることに限りはありますが

このまま、朝を感じ
自分時間を作っていきたいと思いました。

ぜひ、皆様も
朝の時間
一日の時間

自分時間を作ってみてくださいね。


see you

三回目

皆様、こんにちは

直感コンサル・魂のホグシスト
下釜かずよです。

スリランカ、最後の夜を迎えました。

今回で3日目のスリランカ

3回とも訪れているのがシギリヤです

シギリヤには物語があります

悲しいとも寂しいともいえるお話しです

でも、私は

愛なくては

伝えられなかった物語ではないかと

思っています。

シギリヤに来ると

何故だか？ほっとします

皆様は、ほっとする場所を聞かれたら

どこをあげますか？

自宅

実家

カフェ などなど

落ち着ける所は

心も穏やかにしてくれる

心を愛でみたしてくれる

愛でみたされたハートで

明日、日本へもどります