おはようございます
と、打ち始めたりするとにゃんこが
「遊ぼう、遊ぼう」とちょんちょんしてきます
なんで、何かし始めると、、なんだろう？
寂しいのかな？
用事してるときは
さそってこないけど、
リラックスタイムになにかこうして始めると。。
いつもです
圧が、、、すごい、、、笑
（（（しばし戯れる）））
昨日は、なんだかすごくマイナスな感情が
自分の中で膨らんでモヤモヤとしていました
こんなときに何か決断しない方が
絶対いいですね
本当に思考がよくなくて
昨日は１年ぶりの友達からのラインも
返せず、、なんならもう人間関係も断ち切ろうか・・と
ブロックしようか考えたほど
彼とも色々考え別れようか。。とか
今思うとすごく暗い、怖い考えに陥ってた～～～
今はすっかり平常心に戻ったので、
暗くマイナスに考えていたことも
小さな種だと思えるし、
それはこうなんじゃない？と
自分でうまくプラスに噛み砕き、
変換もできて、友達にも連絡明るく返せたし
元気になったのですが。
もう、いやだな～ほんまに。
あんな思考になってしまう瞬間
すごく黒いものに覆われてる感じ
自分の意志とは関係なく
心が蝕まれてるのを感じた
あの思考に陥る瞬間はちょっと慣れないなぁ
いやだなぁ。もうきてほしくない
でもいつかきて
またおかしな決断してしまわないように
自分ノートに未来の自分へメッセージ書いときました
（私は１０年前くらいから自分ノート、というのを
つけていて、簡単に言えばただの落書き帳や自由帳のことです。
ひたすらに思ったこと、TVでみたもののメモ、なんでも
書き込んでいくだけのノート。最後にノートが終わったら
目次をつけます。私だったらレシピ、いい言葉、気持ち、
豆知識、お金のこと、とかで目次をつけてます。そしたら
振り返りやすいし、結構楽しいし、役に立ちます
）では、今日は昨日と違っていい気分なので
気持よく過ごしたいと思います。
see you
