眠い!!
眠いって言ったら眠い!
この間、15時間ほど寝てました(汗)
アラームで強引に起きるか、強迫観念を植え付けておかないと、気が付くとお昼です。
しかし、気が付いたらお昼過ぎってのは悲惨ですよね。
時間の無駄ですし、何より「何をやってるんだろう俺」感が全身を支配するのが堪えます。
疲れて寝坊する事はありますが、大して疲れていないのに、どうして寝すぎてしまうんでしょう。
考えられるのが「まったく疲れていない」ってことですね。
本当は眠くないんだろうけど、習慣的に、時間が来ると眠くなってるんじゃないかなって思います?
0時頃に布団に入ったとしても眠りが浅くて、深い眠りにつく頃には4時ごろだったりして。
寝る前に運動したら目覚めがよくなるかもしれません。
れっつ筋肉トレーニング!