眠りの森のなんとやら

眠い！！
眠いって言ったら眠い！
この間、15時間ほど寝てました(汗)
アラームで強引に起きるか、強迫観念を植え付けておかないと、気が付くとお昼です。

しかし、気が付いたらお昼過ぎってのは悲惨ですよね。
時間の無駄ですし、何より「何をやってるんだろう俺」感が全身を支配するのが堪えます。

疲れて寝坊する事はありますが、大して疲れていないのに、どうして寝すぎてしまうんでしょう。

考えられるのが「まったく疲れていない」ってことですね。
本当は眠くないんだろうけど、習慣的に、時間が来ると眠くなってるんじゃないかなって思います？
0時頃に布団に入ったとしても眠りが浅くて、深い眠りにつく頃には4時ごろだったりして。

寝る前に運動したら目覚めがよくなるかもしれません。
れっつ筋肉トレーニング！