私んちの晩ご飯
８月３０日 外飲（居酒屋）
昨日は、おみやげと写真と話 を持って居酒屋へ行った。
石垣で知り合いを訪ねたのだが、その彼らもこの居酒屋のお客だったから、彼らの近況報告も兼ねて。
私んちの晩ご飯
８月３０日 外飲（居酒屋）
昨日は、おみやげと写真と話 を持って居酒屋へ行った。
石垣で知り合いを訪ねたのだが、その彼らもこの居酒屋のお客だったから、彼らの近況報告も兼ねて。
私んちの晩ご飯
８月３０日 外飲（居酒屋）
昨日は、おみやげと写真と話 を持って居酒屋へ行った。
石垣で知り合いを訪ねたのだが、その彼らもこの居酒屋のお客だったから、彼らの近況報告も兼ねて。
私んちの晩ご飯
８月２９日 イカ下足のたいたん
生野菜（レタス、キュウリ、トマト＋竹輪、スパゲティー）
シュウマイ
ブリ大根残り
みそ汁残り
下足は甘辛煮。
スパは少しだけなのでピザ用のソースをかけた。 少量の時は重宝している。
先日の絵画教室は 静物 だった。
ブドウ２種類、イチジク、赤ワインの入ったグラス、蔦状の葉っぱ である。
前回と前々回は（前々回は出席せず。日にちを間違えていたため）裸婦。
若いモデルさんだったが、さすがプロ。ポーズが慣れた感じだった。
もう一つのスケッチ教室では、前回 宝ヶ池周辺 だった。
静かでいいところ。
貸しボートもあるし、池の周囲をジョギング（ランニングに近い？）している人もちらほら。
散策にはうってつけの場所に思えた。
ブドウ２種類、イチジク、赤ワインの入ったグラス、蔦状の葉っぱ である。
前回と前々回は（前々回は出席せず。日にちを間違えていたため）裸婦。
若いモデルさんだったが、さすがプロ。ポーズが慣れた感じだった。
もう一つのスケッチ教室では、前回 宝ヶ池周辺 だった。
静かでいいところ。
貸しボートもあるし、池の周囲をジョギング（ランニングに近い？）している人もちらほら。
散策にはうってつけの場所に思えた。
私んちの晩ご飯
８月２８日 ブリ大根
八宝菜風（キャベツ、ピーマン、パプリカ、玉ネギ、人参、白ネギ、茄子、豚肉）
生野菜（レタス、トマト、竹輪、ゆで玉子）
みそ汁（大根、玉葱、人参、揚げ）
冷や奴
大根が安かったので、ブリ大根にした。
卵は旅行中に賞味期限が来たので、ゆで玉子にした。
野菜炒めは、片栗粉でとろみをつけたので 八宝菜風。
私んちの晩ご飯
８月２４日 石垣全日空ホテルで和洋食バイキング
８月２５日 カヌチャベイホテルで懐石料理
８月２６日 伊丹空港内で和食
８月２７日 寿司冷麺セット弁当（ＳＰ品）
２４日は石垣島で、２５日は沖縄本島で、２６日は到着後混み合う和食の店で、２７日は外出先から帰りにスーパーでお弁当を買った。
豪華料理からスーパーの弁当までと種々雑多の晩ご飯であった。
私んちの晩ご飯
８月２３日 焼きそば（＋豚肉、キャベツ、パプリカ、人参、玉葱、椎茸）
残り物
２４日から外泊するので、冷蔵庫をカラに。
私んちの晩ご飯
８月２２日 鶏モモの照り焼き
ざるそば
生野菜（レタス、トマト、キュウリ、ハム）
冷や奴
残り物
変わりばえのしないメニューである。
私んちの晩ご飯
８月２１日 玉子かけご飯
レタス、ハム
酢の物残り
独身生活となるとこんなもんである。まさに男の料理。
野菜を少しでも食べているのは、ましな方である。と思っている。
私んちの晩ご飯
８月１９日 ブリの照り焼き
刺身
生野菜（レタス、トマト、ハム）
松茸ご飯残り
８月２０日 冷麺
冷や奴
生野菜（サニーレタス、トマト、キュウリ、ハム、小松島の竹輪）
酢の物（タコ、キュウリ、ワカメ）
みそ汁残り
竹輪は頂き物。 小松島のは有名で美味い。
冷麺は１／２人前。
酢の物は２日前に作ったもの。 ちょうどいい感じの酢加減。
私んちの晩ご飯
８月１８日 冷やしうどん
ミンチカツ
鶏から
夕方うどんを食べるとお腹が一杯になり、その後鶏からでチビチビ。
現在まだ東の風が強い、お日様はギラギラ照っているのだが。