アロマテラピー初心者

昨日は

アロマテラピーの初心者の友人に


スプレーを自分で作りたいと


おうちに来たので、


好きな香りの精油を選んでもらい


作ってもらったのですが、



彼女は、


精油瓶の扱い方、また、精油がボトルから自然に落ちてくる

ということがまったくわからなくて


100ccスプレー瓶に


精油瓶をまっ逆さまにもち、

ドボドボ入れてしまっていて、


本人平気😊


私は大慌て💧💧



あーーこんなことがあるんだと


大反省💧


初心者のかたは精油の瓶の扱い方から

わからないんだと勉強になりました。



ちゃんともう一度説明して




見張って👀😊作ってもらいました。



彼女は喜んでもって帰ってくれたのですが。。。


みんなも気をつけてあげてくださいね☝😊


ほんとにビックリした😅


反省です。


ちなみにドボドボの精油はサイプレス🌿🌿🌿

そこにスペアミントとレモンを混ぜて




今日から私がカイシャで、使っています。


超クールな香り。


スッキリ、シャープな香りですねえ❤


サイプレスの集中力

落ち着き感がとても強い❗💧


ペパーミントよりスペアミントが良かったかな😁


失敗も自分次第でなんとかです😊👍🌿🌿🌿🌿🌿🌿


彼女から

メールで

とても気に入ったスプレー。


ありがとう🎵


とのこと。



こちらこそ勉強になったよ



ありがとう😊👍🌼

活用していく時期ですね 2

私は

自分の体や心。

家族や身内、そして親友も

モニターにし😅


アロマテラピーやハーブを使って

あーでもない💧

こうでもない💧

といろいろ試し、

観察かな、


変化を見ています。


私はアロマテラピーを知って

風邪を引いてません。

１度、喉がいがいが。

風邪かなーと思ったとき、


ハーブと精油で不調を軽減して


平常に戻りました。


本をみながらでしたが。。。💧


そして

薬指の
爪周りの皮膚が乾燥でムケていて

それれがきになり


自分で無理矢理、皮を引っ張り


そこからバイ菌が入ったとき、


精油スプレーで軽減して、平常に戻りました。


入浴が私なりのエステになって癒しの時間となり、


毎日たのしんで入浴しています。

このハーブこうだったなあーとか、

クレイパックにバスボム、バスソルト。。



セルフマッサージでリラックスして、

(時間がなくたまにですが。。。💧)



化粧品作り。。。。。

これが一番好きです❤



と、こんな感じで活用してます。


精油、ハーブ、そしてヨガもですが。。。






もともとある治癒力を

とってもひきだしています。

元気です。




今思いつくだけでもこんなにも


😊





すごく教科書どうりでしょ💧


でもね。




香りって

自分には見えないけど


必ずなにか作用をおこしている。


と体感しているんです。


ずっと毎日何らかの形でソバにあるから。。。。



だから店頭の売り切れマスクや


花粉グッズが入荷未定とあっても


アロマテラピー知ってるかたには

チャンスと思って


いろんなものを作ってほしいなあ。


で、家族や友人にも慌てないでこれ使ってみる⁉

と１歩進めると



何かかわってきます。


あわてなくてもいい。


そんななじぶんを見せてあげると

相手も安心しますよ❤


で、会話も弾み
コミュニケーションもとれます。


すると

ホリスティックな面もみえてきたりします。


そしていろんなことがわかってきます。






アロマテラピーを知ってるかたは

いろんな人につたえてあげてほしい。


そんな願いでもあります。




活用を知らない人はたくさんいます😊

活用していく時期ですね

石鹸作りのために


苛性ソーダを買っておこうと



いつものドラッグストアへ。


無事に購入できて、きっちり保管済み🌼








そして、店内をウロウロ。



花粉の対策グッズがたくさんあって、


売り切れのたな、もありました😲


入荷未定だそうで。。。。



で、あるものいろいろみていくと



いろんな成分が入ってるのに


やっぱり驚きます。


アロマテラピーを知るまで、



ほんとに


まったく無頓着でした。


化粧品でもね。

アロマテラピーを知った限り



無頓着では、いられない。


そんな気持ちです。


でも、病院にちゃんと行って、

先生にみてもらい


処方してもらわないといけないひとも


いるのも事実です。


健康でまだ、自分で予防できるなら



アロマテラピー、ハーブを利用したい。


そんな気持ちになりました。



アロマテラピーを知ってるかたは

ぜひ

花粉の苦しみを和らげる方法を


考え、実践して


この香りためそうかなあーー
と思ったら

作ってほしいなあ。


役に立ててほしいなあー


花粉グッズが売り切れでも


全然平気になってほしいなあ。


体に良いものを使ってほしいなあ。

とアロマテラピーを知ってるひとたちに


願います。


人によってはまったくダメという人もいるけど、

香りでリラックス、リフレッシュもできる。


こんなときこそアロマテラピー👍


活用してほしい👍




そう思い会社に戻りました。

私のブレンドハーブティー

ハーブティーのブレンドを

かえてみました。



アーティーチョーク、ローズマリーをくわえました。😊


アーティーチョークで、強肝作用、消化促進作用を期待し、


ローズマリーで、血行促進作用を期待します。


この二つをいつものブレンドにたしました。


ヤッパリちょっと苦味がある。


でもおいしいですw。

カモミールがいい感じに中和してくれている。


しばらくこのブレンドにしよう❗


今日は、効能を期待してのブレンド。


楽しいですね😊


また、

ローズマリーのミストも作りましょう👌


海のしずく。若返りの水。痛み止め。
　

これだけでも


心身に、美容に、良さそうだとわかりますよね😉❤



でもちょっと胃をいたわらないとダメですね💧


食事に気を付けます🙋

散歩

今日はとてもあたたかく、


散歩をしました。

なぜかそのまま難波にいって(電車でね)

難波をただ散歩😊


御堂筋を歩いてると


バイクに乗ってる人が多かったです。


寒いとガクンとバイクに乗ってる人は少なくなるんです。


風をそのままうけるから


冷える冷える💧


手足動きません。


それなりの装備を着ていたら全く問題ないですが。。。


私はそこまで持っていません。


でも今日は散歩をしたい気分で、久しぶりにのんびり散歩を。。。。



バイクに乗っていると季節の移り変わりを肌で感じます。


あと少しで春が来ます。


それまでもう少し冷たい季節を楽しんで過ごしたいと思います。


毎日冷たい季節を感じてるので


今日のような温かい日を



ありがたく思った時間を過ごしました😊


みんなはどんな休日だったのかな😊