昨晩帰宅すると兄が来ていました
何でも、私が死ぬ夢を見たとのことです
家から20km.ほど離れたとある町で、車に甥や姪へのプレゼント用のキティをつみ、力尽き衰弱死したらしいです
どうして衰弱死したのか、その辺は夢なので不明
「朝、夢から覚めたら涙が止まらなかった
とある町にはしばらく行かない方がいい」と、涙
ながらに言っておりました
泣くほど心配してくれるのはありがたいのですが、死んだ夢というのはちょっと複雑な気分
「もしかして正夢かしら
」という私に、妹のマルミは「衰弱死はありえんね
」とニヤニヤ
そして、兄に、夢に出てきたのが自分だったら泣くのかどうか、しつこく聞いていたのでした
妹のマルミに作っているお弁当
も、十六穀ごはんに切り替え
豆腐ハンバーグ、ほうれん草とたまごのソテー、プチトマト、十六穀ごはん
このほかにヤクルト
お肉を控え、ヘルシーにしました
…っていうか、かなりの手抜き
私は、今日も十六穀ご飯のおにぎり
です
十六穀ごはん
もちあわ、発芽玄米、黒米、黒豆（大豆）、アマランサス、たかきび、キヌア、小豆
黒ごま、白ごま、はと麦、赤米、もちきび、大麦、とうもろこし、ひえ
お米にまぜて炊くだけで出来上がり～というもの
妹のマルミの希望で、昨日から食べています
母とマルミは昼・夜2回
私は、夜は麺類と決めているので、おにぎりにして昼1回
ほのかに甘みがあって食べやすく、腹持ちがいいような気がします
がんばって続けたいと思っています
さて、効果はいかに…
福井限定とろろ昆布 
おわんに入って、お吸い物になります
バックには、昆布がゆら～りゆらゆら∫∫∫
削られて、とろろ昆布になりましょう
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