★花粉症対策にヨーグルト♪

一昨日あたりからきてるわ

風に乗って花粉が～～

くしゃみ  鼻水  鼻づまり  目のかゆみ

今のところ、目がゴロゴロしてかゆい程度

今年は花粉の飛散数が少ないというけれど

どうなることでしょうか

厚生労働省の研究班による調査で

ヨーグルトを毎日とれば

アレルギー性鼻炎の緩和に一定の効果がある

ことがわかったそうです

なので、ここ３週間毎日食べています

今のお気に入りはレモンヨーグルト

サッパリしていて、おいしいの

なんてたって、ビタミンCがレモン８個分