ブルーな☆まっち箱

スイーツ大好きなご当地キティコレクターまっち箱のブログ♡
年中無休☆キティとお菓子でおもてなしミ・ 。・ミ

★花粉症対策にヨーグルト♪

2007-02-13 18:42:26 | 食べもの・飲みもの

一昨日あたりからきてるわ

風に乗って花粉が~~

くしゃみ  鼻水  鼻づまり  目のかゆみ

今のところ、目がゴロゴロしてかゆい程度

今年は花粉の飛散数が少ないというけれど

どうなることでしょうか

厚生労働省の研究班による調査で

ヨーグルトを毎日とれば

アレルギー性鼻炎の緩和に一定の効果がある

ことがわかったそうです

なので、ここ3週間毎日食べています

今のお気に入りはレモンヨーグルト

サッパリしていて、おいしいの

なんてたって、ビタミンCレモン8個分