夜 寝てると 足がだるくて
眠れない 夏に多いです
以前買って 続けてる
「SixPad フットフィット」
2021.4.17
2023.4.17
継続してます。
「シックスパッド パワーガン」
2023.5.14
肩や腕・足に 使ってます。
最近 足の指が「つり」だした。
それも日中に多い
そんなに痛くは無いので じっとしてたら治る
足を 椅子の上に置いて寝転んでみてます。
何か 足らないのかな？
サプリメント 「マルチミネラル」
試してみます。
後は。。。
カフェインゼロで夜でも飲めます。
近くの ドラッグストアに行くと
キヨーレオピンと クエン酸の試飲があり
時々 飲ませて貰いますが。。。
確かに 飲んだ日は夕方の キツさ軽減してますね。
どちらも購入した事があるけど
作る一手間で継続しなかった・・・。
今回は プロテインも試飲
これも興味ある品物ですね。
今日のルーモス
お利口ちゃんには
ワンちゅーるですね。
おいしい！！
今度から 飲まない フィラリアと混ぜるようしようかな？
ハイ、お利口ちゃんは
お風呂場から ブラシを盗んだりはしません
やっと 雨マークがはずれて 毛布やシーツの洗濯が
昨日から 出来るようになりました。
今までは 不安定なお天気で 夕立が毎日のように来てたから
大物の洗濯は 出来ませんでした
暑いので 洗濯物は 乾きはいいですね。
でも 干す時の 汗ダク～
は 毎日ですね。
汗かいても 痩せないよね
