ダイエット・・・やめた！？

あまりにも　変わらない体重に
「先週　ダイエット辞めた！！」
　宣言を勝手に　思ってました


今まで　自分なりに　ご飯（お米の量減らし）で
頑張って来て
　５３～５５ｋｇでしたが
　それ以上が　なかなか減りません

　う～ん　面倒


って　
朝は　きちんと　ご飯を食べて
自分の好きなカレーとかご飯の量が　すすむ！

酢豚とか　牛丼とか　作って
食べたら
　あれよ・・・あれよと～

　増えて行ったよ～

　ガーーン

　５６ｋｇ台に　なってしまった


やっぱり　「ガマンで維持してたのかな？」


　でも１番やはり
　「便秘ね！？」
　２～３日　出ないと　お腹が。。。


　私の場合は　時々飲む
　「栄養ドリンク」これが　なぜか　便秘に
　　効くようです・・・？（笑）

　元気になり　お腹も　すっきりです


　でも　この「ウエスト回り」何とかしたいわね。


　来年も　「ダイエット」頑張るしかないのかな？