ごはん

ストレスは体の調子を崩しますね。




というわけで、


怠惰な食生活から見直しです。








今日は、





下田なす


きゅうりとわかめの酢の物


小松菜のおひたし


豚生姜焼き


これに、ごはん代わりのキャベツの千切りをボール一杯。








ポリポリ、シャキシャキ、


おいしくいただきました