蓄積

札幌から戻ってきて以来、


疲れがどんどん体にたまってきています。






今日はエステの日でしたが、


お顔のお手入れはお休みして、


体をぐりぐりぐりぐりほぐしてもらいました。


背中、肩、腰、脇、腕


要するに、裏側全体です。






なんとか家まで戻って来ましたが、


まだ、ぐったりしてます。






でもせっかくほぐしてもらったので、


溜まらないようにしていきたいですね。






で、どうすれば・・・？

















とりあえず、寝ます