◆本日のお茶◆
黒豆・杜仲茶・プーアル茶・ウーロン茶のブレンド茶「ティーライフ/メタボメ茶」
◆おめざ◆
ハニーローストピィナッツ
◆朝食◆
ご飯 1膳きざみ生姜入り豚肉の甘辛炒め煮味付け海苔ふじっ子『子持昆布』
青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒/ブルーベリィサプリ1粒
◆10時のおやつ◆Ritterチョコレート
◆昼食◆ご飯 1膳レトルトカレー『ハウス/かりー工房<辛口>』※STARBUCKS COFFEE/パイクプレイスロースト(ミニカップ)
◆お三時◆ニチレイ 冷凍『今川焼』豆乳とSTARBUCKS COFFEEのイタリアンローストで ソイラテ
◆夕食◆毛蟹ピィマンの塩昆布・ゴマ・ラー油和えジャンボフランクフルト雛あられチーズ鱈ハニーローストピーナッツ缶酎ハイ日本酒熱燗青粒(モロヘイヤ等)10粒/黒酢サプリ1粒
