11月2日に食べたもの♪

◆朝食◆
蒸しもやし

蒸し青梗菜



◆昼食◆

ちらし寿司 (byお持ち帰り寿司の“沼津港”)
もずくとおくらのカップスープ

◆お三時◆

ラミーチョコ1/4箱 (2本入りの1本の半分)

◆夕食◆

メカジキのタマネギ蒸し焼き
蒸し青梗菜

レタスサラダ 中華風ドレッシングで

缶酎ハイ 500ml

本日のささやき

朝食は バタバタと雑事をしながら

昨夜の“残りカス”の様なものを口に放り込んだだけ

“食事を摂った”という意識も殆どない

もっと“おやつっぽいもの”も口に入れた可能性有れど

記憶が定かでない…

夜のメカジキは オーブンでそのまま焼くと

ぱさぱさになる事が有るので

メカジキの下にスライスタマネギをたっぷり敷き

オリーブオイル少々と塩をひとつまみ程度振りかけて

オーブン焼きにしたら 程よい水分で

しっとりジューシーに焼き上がった☆