足攣り注意だ

今日はほぼ会議で埋まった一日だった。
いろいろと決めなきゃならん事が多いようである。
少しは忙しくなるのかなぁ。
忙しい量だとしても、残業しないで終わらせてしまうからなぁ。
ま、時間に追われるような事はないだろう。
いつもの事だ。

帰りは雨に降られてしまった。
マフラーしていて良かったと思う。
今年は少し寒いが早くなっているような気がする。
眠るときは、まだ毛布一枚である。
時々、その毛布も蹴っ飛ばしている。
今どき、ちょっと怖いのは
早朝にいきなりの足を攣る事である。
私は左足が攣りやすい体質のようである。
左足の脹脛のあたりを小さな丸い痛いが上下に動き出す
で、うっかり力でも入れると
入れた瞬間に痛いが大きくなって止まるのである。
とりあえず、毛布でくるんで温めて動かさない。
だいたいが、これで治ってくれるのである。

伸ばすとかする勇気はない。
痛みが去るまで静かにしているのである。
長年の経験を培った対応方法である。
まだ、この冬、足攣りはしていない。
このまま経験することなく春になって欲しいものだ。