いただきまーす♪

ピーマンの肉詰め
ゴーヤの胡麻和え
チーズ入り卵焼き
あとは昨日と同じ（笑）

昨日の夕ご飯の使い回しです。
楽なお弁当（笑）
いただきまーす！

いただきまーす♪

ピーマンチャンブルー
鮭のバター焼き
ポテトサラダ
マーボー春雨
昆布巻き
プチトマト

ピーマンチャンブルー、卵が巧く絡まなかったので、
いり卵状態（笑）
いただきまーす！

今夜も満腹♪～

暑いです
でも今日は雲もあって日差しが遮られて、少しだけ涼しい～



豚ロースの味噌付け焼き
サラダ（レタス・大根・とまと・かりかりちりめん）

ちりめんじゃこをカリカリに炒めました
サラダのトッピングに
お肉も美味しかったけど、このちりめんが今夜のヒーロー　



キャベツスープ

鶏肉としいたけ、小松菜のコンソメ仕立てのスープです。
キャベツのくし切りがどんっと入っています
mayuが言うには「チャーリースープ」だと
（チャーリーとチョコレート工場のお母さんが作りますよね）



小松菜のごま和え

シャキシャキと歯触りが良いです　

明日は懸賞で当ったバス旅行です
暑いけど温泉入ってきます
初めての一人旅（ツアーだから一人参加？）です　

いただきまーす♪

コロコロステーキ
ほうれん草のバター炒め
ゆで卵
きんぴら
昆布巻き
プチトマト

安いだけあって、噛み応えあるお肉でした。
バター炒めは、塩コショーするの忘れてました。
今週も終わりです。
いただきまーす！

いただきまーす♪

チキンのマヨネーズ焼き
ほうれん草の卵とじ
人参の胡麻和え
昆布巻き
プチトマト

今日はハンカチを忘れました。
ティッシュで代用します。
いただきまーす！

いただきまーす♪

チーズ入り卵焼き
鮭のバター焼き
昆布巻き
きんぴら
プチトマト
枝豆（冷食）

暑くなりました。
これからの季節、青物として『枝豆』が毎回登場します。
楽だし綺麗だし美味しいし♪
では、いただきまーす！

いただきまーす♪

今日はmayuが調理実習のため、お弁当を作りません。
近所のパン屋さんで『夏野菜たっぷりのサンドイッチ』を買いました。
美味しそうです♪
いただきまーす！

久保田 千寿

怒濤の宴会週間を終えるにふさわしく、

久保田　千寿！

お疲れさま、私（笑）

五月雨の夜は・・・

　　　

　　　しとしとと、雨の降り続く夜は、
　　　物悲しくて、
　　　少しだけ切ない。
　　　こんな夜に、蝶々はどうしているんだろう・・・





鶏の唐揚げです。
卵と片栗粉を混ぜ合わせた衣で揚げました。
ふんわりとフリッターのようですね　



ゴーヤと豚肉をにんにくスライスで炒めました。
味は塩コショウです。
ゴーヤ以外に苦い食材って何があるのかしら　
うーん、思い付かない～　

そして今日はケーキをいただきました　



夏仕様です


　
グレープフルーツ、オレンジ、とフルーツ盛りだくさん。
ゼリーも涼やかな印象です　

今夜、私は手前のブルーベリーがっつりのパイを食べました。　
クリームの下には、これでもかってくらいにブルーベリーが敷き詰めてあります。　
ブルーベリーって目に良いのですよね。　

最近、近くが見え辛くなりました　
何を読むにも書くにも、思わず姿勢が良くなります（笑）

「姿勢が良くなる」経験アリの方は、ここでこっそり一緒に笑いましょう　

７７７♪

お買物をしたら、
７７７円也～
何かいいこと、あるといいな～♪