岩盤浴♪

今日はおともだちと一緒に
岩盤浴へ行っちゃいましたぁ（＾▽＾）

前回の岩盤浴はすごい効果を発揮してくれました♪
わたくし結構冷え性なんです！{{{（＞ω＜）}}}
お風呂からあがって、急いで布団へ入っても眠りにつく前には
手足が冷たくなってたのに、岩盤浴へ行ってからしばらくの間
ず～っと体が温かくて、寝る前にお風呂に入らなくても
布団に入ったらすぐポカポカ②して（*＾ー＾*）
すごい効果です☆ミ

岩盤浴とは（ストーンスパ）・・・

石のお風呂です☆っと言ってもサムエを着用して入浴します♪
暖めた天然石の上にタオルをひき、横になります
更にその上からタオルをかけてリラークス（´∀｀）カンタン♪

ただ寝てるだけなのに、すごい汗・汗・汗・・・（´∀｀；；；
しかもその汗がサラッサラでシャワーいらずなんです☆
（わたくしはガマン出来ませんが・・・）

効能は、体の細胞運動を活発にし、たまった老廃物の排出・
発ガン物質の排泄・新陳代謝活性化を行ってくれるんです（＾▽＾

ダイエットにも、肩こりにも、お肌にも、病気にもいいなんて♪
パーフェクトです！！v（＾ー＾）v！！

こちらでもご紹介してまーす☆