エアウェーブ

新しもの好きなんで、チャレンジしちゃいました☆
第３パーマです（第１は？第２はデジパ？よく分かりませんが。。。）

頭部分を耳まで完全に機械に入れられ、スイッチオン♪
ものすごい勢いのエアーが機械の中で吹き荒れています。。。
外の音は全く聞こえません。目を閉じるとミョーな感覚になります
そのまま、４０分近く、、、頭は動かせないし結構しんどかったです
パーマが完成して機械から出ると、髪は完全に乾いた状態でした。
なんせエアーですから♪♪♪

お手入れが簡単♪♪♪頑張ってよかったぁ♪
乾かすときにクルクルするだけでＯＫ（ ＾ー＾）ｂ
めんどくさ病のわたくしでも、これならなんとかいけそうです

第３弾♪

ビリー、ターボジャムに続け第３弾
『コアリズム』買っちゃいましたよぉ♪
腰をグイーーーーングイーーーーンウネウネウネウネ
何だかセクシーです（（（爆）））
腰痛に効きそうですわぁ

ジェラシー

連日ビリーティーチャーをテレビで見ています。
東京ドームイベント。。。みんな“ビリーＴシャツ”着てるし。。。
うらやましーーーっ（ＴдＴ）着たいですぅぅぅ。。。
あたくしも一緒に「ヴィクトリー！！」（（＾▽＾））
ってしたいーーー（（（ＴдＴ）））
なんだか、あんなに近かった隊長がどんどんわたくしから離れていきます
はぁぁぁぁぁ～～（－。－）なんでしょ～世の中に嫉妬してます。。。（笑）

実はわたくし１週間ほど前、あまりに隊長を想いすぎて
自宅近くの本屋さんの駐車場でビリー隊がイベントを行う夢を見ました（爆）
その夢の中ですら、わたくしはテレビ越しにイベントの様子を見てました
そんな話を人にしたら「病だ」と笑われました。。。。。

っと、そんなわたくし入隊してから早２ヶ月が経とうとしています。
体重に変化は全くと言っていいほどに。。。ございません（Ｔ∀Ｔ）
先日病院の先生にも話してみましたが、「根性あるなぁ」
と褒められただけで、なぜ痩せないのかは不明なままです。。。
ただ、やっぱり筋肉はついてきてます
しかも、脂肪ＯＮ筋肉なんです（（￣◇￣；）
なんなんでしょ？この身体。。。
脂肪燃焼されずに筋力ＵＰされちゃってますが。。。

思い起こせば、中学時代。。。バスケ部だったわたくし。。。
毎日のハードトレーニングを３年間ほとんど休まずこなしてたにもかかわらず
やっぱり脂肪ＯＮ筋肉でした（爆）

体質なのでしょーか・・・（；￣３￣）ゞ
先週あたりから、腹筋１００回をこなせるよーになりました
しかも、ちゃんと三角座りまで上げる腹筋です。自分でもビックリです。。。
でも相変わらずポッコリお腹は治りません（？？？？？）なんでだ？

ビリーズブートキャンプとturbo jamを比較してみました☆

ビリーズブートキャンプは腹筋、腕立て回数がハンパなく襲ってきます。
なので、確実に筋肉がつきます。かなり辛いです。。。
その割には思ったほどの汗は出てきません。首からポタポタ。。。
マットに３～５滴垂れるくらいです。
最初に上腕二頭筋、腹直筋あたりから効果が現れてきました。
飛んだり跳ねたり、ドタバタなので
マンション２階以上の人には向いてないかも。。。
内容は字幕なので、腕立てなどで下を向いてると次に進んでたりして
内容を覚えるまでは、ちょっと大変でした。
ビリーティーチャーの「グッジョブ」を聞き逃さないようにしなければ
そのまましばらく違う動作をしてしまいそうになります（爆）

turbo jamはとにかく動きがおかしくて仕方ありません。
特に『ホイール』とゆう動作がおかしいです☆
だけど、これはスゴイです！！人を大爆笑させる動きにもかかわらず
腹斜筋に２日以上の筋肉痛を味わうことが出来ます。
その他の筋肉には効いている感はあまり感じられません。
でも、滝のように大量の汗をかきます。ハンパじゃないです。。。
ハードな動きとソフトな動きの２パターン用意されていて
場所を選ばずに出来てとっても親切です☆
内容も吹き替えなので、分かりやすいし、残りタイムも表示されているし
やっていて時間が経つのが早く感じられます。

ビリーの吹き替え版の発売を心待ちにしてます（笑）

っとゆーわけで、最近のお気に入りは
turbo jam＋ブートキャンプ③（腹筋プログラム）
代謝ＵＰさせながら筋力ＵＰ☆
両方のバランスをとりながらやってます
このペースで夏までに間に合うんでしょーか？？
でも、、、実は密かに次のＤＶＤ購入計画を立てているわたくしです。。。
ビリー、turbo jamに続くショップジャパンの第３弾☆
詳しくは、購入後にまた。。。。。＼（＾ー＾；）

久しぶりのエステ☆

年明け一発目のエステへ行ってきました
・・・・・ってゆーかもう１２回目なんですがぁ
何がって？？？脱毛（－－；）
通常の人なら８回くらいで、ほとんど生えて無いらしー
わたくしは、、、、、フツーに生えてます（ＴдＴ）
エステシャンもお手上げです（（－△－））

両腕の水分量を測られました
「３０ですね」って（？～？）
乾燥肌らし～いです。。。
ローションすすめられちゃいましたぁ
３本セットで４２,０００円！！（゜Д゜；）
・・・のところ今ならなんと、たったの２１,０００円！！
{{（－～－；）}}どっちにしろ高いですぅ
ど～するわたし？？？？？

スウェディッシュとは？

日頃のお疲れを癒しに行ってきました☆
本当は以前行ったアロマのお店に行きたかったのですが
ＧＷ中はお休み（－ε－）Ｚｚｚｚｚｚ・・・
とゆーことで、今回は新しいジャンルにチャレンジしてきました
その名も『スウェディッシュボディケア』

本日は７０分・全身コース（６０００円）を選びました☆
まずはオイル選びです☆４種類用意されていました
一番お値段のお高いローズをチョイスさせていただきました（爆）
っとゆーつもりはなかったのですが、、他はウッド系だったので☆
癒されるにはやっぱりフラワー系でしょ♪o（＾ー＾）oオハナ・オハナ♪

お部屋に通され、ガウン姿に変身（（゜∀゜））
紙おパンツが用意されているのには感激しました☆
初体験です（*・▽・*）キャハハッ

最初、５分くらいフットバスをしてからスタートです♪
トリートメントと同じ感覚で背中をヌル②マッサージ
この日鼻の調子が不調だったようで・・・うつぶせになった途端に
“ズルズルズルズル・・・・・”すごい鼻づまり（ＴДＴ）
エステシャンのお姉さんにも「ティッシュ持って来ましょうか？」
っと気をつかわせてしまう始末・・・（´Д｀；）トホホ…

垂れないギリギリラインを耐えながらマッサージを堪能してました
・・・すると急に肩甲骨の周りをコリコリコリコリ・・・・・
指圧が始まりました（゜○゜）！これが『スウェディッシュ』です！！
コリコリコリコリ・・・・・痛きもちいいですぅ＿（－∀－）＿

しばらくすると「上を向いてください」との声が
仰向けになって、肩の辺りにオイルを塗られました
・・・？・・・ローズじゃない・・・・・（´∀｀；）
お姉さん気を利かせて、鼻に効くユーカリにしてくれたようです
背中に使ってあったローズの香がほのかに漂っていました
その後も足・頭と体中をくまなくマッサージ♪
でもかなりコッているのか、痛い方が勝ってます＿（－∀－；）＿
寝てるどころではありません・・・。
でも終わった後のスッキリ感はかなりのものでした♪（゜∀゜）
『スウェディッシュ』は筋肉を揉みほぐす為、もみ返しがないそーです☆

終わって時計を見ると、１時間半が経過してましたw（゜○゜）w
１５分もサービスしてもらっちゃいました♪
しかも今回はサービス券を使って２０％ＯＦＦの４８００円♪
マッサージ後、ハーブティーをいただきました♪
最後にオイル販売とかされちゃうかなぁ・・・
って覚悟していたのにセールス０♪
ついでに次回１０００円引チケットまでいただいて☆
大満足ですv（＾ー＾）v♪また来よ～っと♪