2時間歩き続けて1万３千３４１歩。

昨晩、運動せねば、とこのブログで決意して、昼食後片付けをしてから2時丁度に歩き始める。
近所のサイクリングロードは、雪でやっと横に二人が歩くことが出来るくらいに、除雪されている。
ひたすら歩く。
走っておられる方が、３分の１、犬の散歩が３分の１、歩行または健康のためにウォーキングされている方が３分の１くらいの利用だ。

走っておられる方でカップルなのは、その半分。女性はピンクの派手なウエアで可愛い。
私も大会に出るために、可愛いウエアを用意しようとイメージする。
それまでは今持っている、赤もしくは白の上下ウエアで間に合わせよう。

帰宅して、すぐにお風呂に入る。
足の裏がジンジンとしみる。
ウォーキングシューズではなく、歩きやすいブーツのため、足に負担があるのかもしれない。
うーん。
いつもシューズを購入するシューフィッターのいる靴屋さんに相談しよう。

明日も少し歩くが、それよりも資料本を読みたいので、そちらを優先したい。

時間を有効活用して、がんばがんば。
感謝