よく休養したど～

咳をして熟睡できていないので、疲労がたまって悪化するという悪循環から少しでも良くなりたいと、今日はゆっくり休む。

買い物へも行かず、自宅でぬくぬくと過ごす。

とにかく身体を暖めることだなあとしょうがをたっぷり入れた野菜汁を食事でいただくと、汗が出た。
身体がほっこりして、心地良い。

たっぷりと睡眠をとり、栄養いっぱいのしょうが野菜汁。
どうだ～！

明日も静かに仕事をする予定にするが、さすがに火曜からは打ち合わせをして進めないといけないものが多い。
こうやって、また多忙になって、体調を崩すというパターンは、良くない。

毎朝、やることをリストアップして、それをとにかく良く動かす、処理する、という作業を繰り返しているのだが、合理化も考えないといけないね。

常に進化して、時間を有効に、もっと良いものを追求していきたい。
もちろん、完璧にはならないが、常に追う。そして休む。

良い時間の積み重ねが良い人生。
感謝