胃痛

昨日のセミナーは、6時半から始まって、2次会が夜中1時に終えたので、6時間半コース。

夕方に小さいパンを食べて、9時の食事会で胃が驚かないように準備したにも関わらず、今、胃痛。

アルコールは、一次会でビールだけ1000ｍｌぐらいか。
2次会では、柑橘系サワーを2杯だけ。

食事のメニューもしゃぶしゃぶとカニ、など揚げ物ではないのに、胃がもたれている。

こういう時は何も食べずに胃を休めるのが良いだろう。
だが、空腹すぎるのもよくないので、胃に優しいものを少し食べるとしよう。

最近、鼻炎が再発し、その薬を飲み始めたからか。
風邪気味なので、胃痛でそのしわ寄せがきているのか。

今年はずっと新しいことに挑戦してきた。
いつも心身が緊張している常態で、テンションも高い。
よく眠れているので、支障はなかったが、冬が来る前に今の体調。
この胃痛はちょっと息抜きしろよ、というメッセージかと今、思うようになった。

いや、自分では息抜きしているつもりだが、反面、自分の奥底で休みたいなあという願望があるのかもしれない。
自分はさぼっているとは思わないが、スピードを少し緩めても良いのではないか、とは思っているのかもしれない。
いや、成果を速くしたいとは強く願っている分、空回りしているのかもしれない。

今日は書き物だけにしよう。
これだってエネルギーを使わないことはないから、完全なる休養ではない。
いいじゃない。
明日からまたがんばろうっていうことで。

今日の自分の心身に感謝。