オーガニック食品を摂ろう！

どうもこんにちは。

 

昨日は、初めて、深い深〜いところをマッサージしてくれるリンパマッサージに行きました

 

それで、起きたらすっきりとして、一気に、キッチンやらお部屋の片付けを。。。。

 

ごめんなさい、ですけど、賞味期限切れの食材や

古くなってしまった食材は、捨てました＞＜！

んー、なんだかんだで無駄にしてしまい、2-3000円分くらいは捨ててしまったのかな、、、＞＜

もったいない、ですね、、、＞＜

今度からは気をつけなければ、、、

 

ただ、アレルギーが発覚する前に購入したものがほとんどで

とにかく

麦類は

胃もたれすることが分かった、、、

 

あと、どんどん身体が健康になってきていて

食べたいと思う食べ物が

どんどん変わってきています。

 

以前は、たしかに、素材にはこだわって、手作りでいつも料理をしていて

楽天とかで、九州から、お肉やお野菜、取り寄せていたなぁ、と、懐かしくなりました

 

そして、昨日、初めて、オーガニックの

アボガドや

スイートチリソースを購入してみましたが、、、

んー・・・・

とてもとても、美味しい！です。

 

本当に、この、アボガドだけで、ごちそう、というか、、、

もう、本当に、違う。。。。＞＜！

 

大切に、少しだけ、食べて、満腹感を得ることが出来ました♡

 

あとは、お米も、以前カイロプラクティックの先生に言われたように

アレルギーかなぁ、、、

胃もたれが、、、

 

なので、控えていきたいと思います

 

まあ、これだけ食べ物を変えて

マッサージなども行っているので

どんどん痩せるし

あとは、心も前向きになるでしょう。。。

 

食事も、せっかく食べるなら・・・

そして、毎月、どのみち、2-3万円の食費を使うのであれば、、、、

いい素材で、満足するものを購入して

しっかりと、自炊したい。。。ですね、、、、

 

しかし、やっぱり、とにかくとにかく

外食

は、高い。。。＞＜！

 

なので、いい素材を購入して

しっかりと、自炊していきたいと思っています。

 

お肉とかも、おいしーいやつを買って

そして、しっかりと調理して

いいお塩とかで、食べたいな♡

 

これから食べ物を変えて

私の健康状態や身体が

どう変わっていくのかは

少しずつ、アップしていきたいと思っていますので

よろしくお願い致します。

 

ちなみに、ちょっと、こういう、

オーガニック系のことを

次の仕事にしようかな、とも考えているので、、、

なので、その調査も兼ねて

身体に良いものを、少しずつ、食べていきたいと思っています

 

しかし、6月頃は、本当に食に困っていたので

フードバンクの食べ物には

本当に助けられましたが

やっぱり、レトルトなどは

添加物が多いですね、、、＞＜

 

これからは、良いものを食べて

そして、しっかりと

解毒

の方も、していきたいと思っています

 

ではでは、引き続き、よろしくお願い致します

 

これからの人生、楽しむぞ♡