笑っちゃうけど
これにつきるのよ
くせ だからね
姿勢は
筋肉に
正しい使い方を覚えさせなければいけません
近頃思うのは
確かにやり方もわからなかったけれど
それを出来るに値する
柔軟性と筋力も無かったんだなぁあ
ということ
私は昔から体は柔らかいといわれていたのだけれど
まだまだでしたね
ブランクと加齢で衰えてたのねーーーー
特に胸
引っこんじゃってみすぼらしくなってたのよね
他人の振り見て我が振り直せ
何から何まで筋力が必要で
少しやるとすぐ疲れちゃうってことは
それに足る筋力が無いってことなのよね
意識と努力あるのみ
自意識過剰な私には向いてるわなwww
これにつきるのよ
くせ だからね
姿勢は
筋肉に
正しい使い方を覚えさせなければいけません
近頃思うのは
確かにやり方もわからなかったけれど
それを出来るに値する
柔軟性と筋力も無かったんだなぁあ
ということ
私は昔から体は柔らかいといわれていたのだけれど
まだまだでしたね
ブランクと加齢で衰えてたのねーーーー
特に胸
引っこんじゃってみすぼらしくなってたのよね
他人の振り見て我が振り直せ
何から何まで筋力が必要で
少しやるとすぐ疲れちゃうってことは
それに足る筋力が無いってことなのよね
意識と努力あるのみ
自意識過剰な私には向いてるわなwww