7月10日(土曜日)、マンハッタン中央公園で行なわれた「突撃と水しぶき」10kmレースを走る。
このレースにエントリーしたのは数日前。あまりにも暑い日が続き、走る気力も失せていたので、高温高湿の悪条件の中であえて刺激を入れてみることにした。
設定はマイル8分前後を考えていたが、実際スタートしてみるととてもそんなペースでは走れず、8分20~30秒くらいが限度。フルマラソンと同じ程度のスピードしか出せなかった。
01mile 8分24秒
02mile 8分28秒
03mile 8分37秒
04mile 8分39秒
05mile 8分27秒
06mile 8分04秒
Finish Time 52分15秒(8:25/mile)
10kmレースで52分以上かかったのは、なんと初心者時代の2005年以来。
追い込むつもりはまったくなかったので、今回はレースではなく、トレーニングだったということにしておこう。
むしろ本命は来週末のテタボロー空港5K。
蒸し暑いコンディションは変わらないだろうけど、まっ平らの滑走路コースなので一発を狙ってみたい。
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